Trucul simplu pentru a avea călcâie fine. Dermatologii confirmă
Calcaie crapate - Foto: Freepik @muravev
Pentru cei mai mulți oameni, aceasta este cea mai bună metodă de a obține și menține călcâie fine și sănătoase. Este atât de simplu și dovedit științific.
Cel mai ușor și mai eficient mod de a-ți transforma călcâiele aspre și crăpate în piele moale și sănătoasă stă într-o rutină în doar 3 pași, făcută seara.
Această metodă creează un mic mediu umed în timp ce dormi, permițând ingredientelor active să pătrundă în piele și să sprijine repararea acesteia.
Este un truc simplu, dar extrem de eficient și chiar surprinzător, recomandat de specialiști.
Trucul simplu pentru a avea călcâie fine
Uite ce trebuie să faci și care sunt cei 3 pași:
- Ține picioarele în apă călduță 5 - 15 minute
- Hidratează cu un balsam bogat, care conține ingrediente active emoliente și ocluzive
- Sigilează hidratarea purtând șosete peste noapte.
De ce funcționează acest truc pentru călcâie fine?
Academia Americană de Dermatologie recomandă aplicarea unei creme cu 10 - 25% uree, acid alfa-hidroxi sau acid salicilic imediat după baie, cât pielea este umedă, apoi aplicarea vaselinei și acoperirea cu șosete peste noapte pentru a bloca hidratarea.
Prin acest truc:
- pielea îngroșată se înmoaie și permite o absorbție mai bună a cremei
- cremele atrag apa și ajută la exfoliere
- șosetele previn pierderea apei și intensifică absorbția.
Citește și
Frumusețe
Cum să faci fond de ten, acasă, din ingrediente naturale. Cele 3 ingrediente de care ai nevoie
02.09.2023, 17:36
Medicină alternativă
Reflexoterapia: cum poate masajul tălpilor să vindece organele interne
21.08.2025, 19:46
Noutăți
-
-
-
Cum îți aranjezi părul ca să pară mai puțin gras? Trucuri simple28.11.2025, 17:47
-
De ce sunt mereu obosit? Cauzele lipsei de energie28.11.2025, 15:05
-
Cele mai citite
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Cum să folosești eficient aerul condiționat în zilele caniculare
11 aug 2025, 20:28
Ai folosit aerul condiționat în mod greșit. Specialiștii explică cum trebuie, de fapt, folosit acesta în zilele toride de vară.
Trucul genial care face rujul să reziste ore întregi. Pudra translucidă, secretul make-up artiștilor
30 aug 2025, 17:48
Vrei un ruj care nu se transferă și rezistă chiar și după mese și băuturi? Soluția este un produs simplu din trusa ta de machiaj.
Trucul genial cu tableta pentru mașina de spălat vase. Cum să cureți ușor plita ceramică
01 sep 2025, 22:30
Trucul simplu și eficient care transformă curățarea plitei ceramice sau cu inducție într-o sarcină rapidă. O tabletă pentru mașina de spălat vase și puțină apă călduță sunt tot ce...
Vitaminele esențiale după 40 de ani. Suplimente care susțin echilibrul hormonal, oasele și mușchii
28 apr 2025, 21:07
După vârsta de 40 de ani, corpul începe să treacă prin schimbări semnificative, iar suplimentele precum multivitaminele, probioticele și omega-3, alături de un stil de viață sănătos, pot...
Ce să faci ca să nu mai crape crenvurștii când îi fierbi? Cum îi fierbi corect
05 oct 2025, 17:17
Greșeala pe care o fac aproape toți când fierb crenvurștii! Așa îi distrugi fără să-ți dai seama. Uite cum trebuie să îi fierbi corect. E atât de simplu!
Cât de des trebuie să speli lenjeria de pat, de fapt? Răspunsul te va surprinde
09 iul 2025, 22:28
Cât de des ar trebui să vă spălați cu adevărat lenjeria de pat? Un microbiolog explică, iar răspunsul sigur te va surprinde. Un pat aparent curat poate ascunde o adevărată "supă...
Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave
17 aug 2025, 09:30
Acest accesoriu pe care îl avem cu toții în bucătărie ne poate îmbolnăvi grav. Poate provoca inclusiv cancer.
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
10 mar 2025, 15:18
Ai aragazul plin de grăsime și pete arse? Trucul secret pe care nu ți l-a spus nimeni îți face aragazul să strălucească în doar câteva minute. Trucul care funcționează și pe...
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
21 mai 2025, 11:36
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
6 greșeli pe care designerii de interior nu le fac niciodată în propriile case
06 sep 2025, 13:30
Cu ce să nu decorezi niciodată în casă. Obiectele care nu au ce căuta în locuință.
Adormi în 60 de secunde cu acest truc chinezesc!
14 feb 2025, 14:05
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
17 feb 2025, 22:31
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
Băile de gheață: miracol pentru sănătate sau risc ascuns? Iată ce spune știința
23 mar 2025, 11:00
Băile de gheață: secretul recuperării rapide sau un pericol ascuns? Un detaliu surprinzător. Dacă vă gândiți să încercați băile de gheață, există câteva lucruri care merită...
Soluția anti-căpușe. Scapă de căpușe în mod natural, fără chimicale! Uite ce poți face acum
29 apr 2025, 22:31
Căpușele îți invadează curtea? Iată ce poți face ACUM! Descoperă cele 5 soluții naturale care țin căpușele departe, fără chimicale, fără...
Știința spune să folosiți ventilatoarele până când temperatura este de 27°C. Trucul simplu care scade factura la curent
02 mai 2025, 20:24
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Combinația ideală pentru a evita deshidratarea în timpul valurilor de căldură
07 sep 2025, 09:30
Câtă apă trebuie să bei ca să te răcorești în timpul caniculei, conform studiilor. Detaliul pe care nu ți l-a spus nimeni.
Cum trebuie să stingi uleiul care a luat foc în tigaie. Ce să nu faci niciodată
14 noi 2025, 10:47
Uleiul încins poate provoca incendii periculoase în bucătărie, iar o reacție greșită poate agrava situația. ISU Timiș explică cum trebuie să stingi focul în tigaie și ce greșeli trebuie...
3 flori pe care să NU le oferi niciodată cadou
24 feb 2025, 12:47
Cele 3 flori pe care care să nu le oferi niciodată cadou. Alegerea nepotrivită poate transmite involuntar sentimente negative sau chiar poate crea situații...
Motivul uimitor pentru care NU ar trebui să speli hainele la 40 de grade
19 feb 2025, 21:44
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână
07 apr 2025, 15:51
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
De ce să fierbi apa înainte de a face cuburi de gheață
17 aug 2025, 20:30
Ai observat vreodată că gheața făcută acasă este opacă și plină de bule? Ei bine, un simplu gest poate transforma complet calitatea cuburilor de gheață și îți poate îmbunătăți...
Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România
07 feb 2025, 09:20
Spitalul Sfântul Sava se impune ca un punct de referință în recuperarea medicală din România, fiind singurul centru care oferă servicii integrate pentru pacienții ce au suferit accidente...
Mersul japonez topește kilogramele și scade tensiunea. Uite ce trebuie să faci
06 iun 2025, 13:31
"Japanese Walking" - noul trend din fitness care promite să te mențină în formă cu un efort minim. Funcționează cu adevărat?
Ce să NU faci de Paște și ce să NU mănânci după post. Greșeala pe care o fac mulți români - recomandări INSP
17 apr 2025, 18:21
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.