Ceaiul de măceşe este un bun stimulator al sistemului imunitar. Măceșele conţin de 50 de ori mai multă Vitamina C decât citricele. Acest ceai întăreşte imunitatea, prevenind răcelile. Prin conţinutul ridicat de vitamine şi minerale, fructele dau rezultate uimitoare şi în caz de anemie, scrie click.ro.
Acest fructe conțin și vitaminele A, D, E, B1 (vitamina bunei dispoziţii), B2 ( susţine organismul în acţiunile solicitante), K (implicată în procesele de coagulare a sângelui), minerale şi acizi graşi, care ajută la regenerarea pielii.
Ceaiul de măceşe este un remediu excelent pentru intoxicaţii, diaree, afecţiuni hepatice. Antioxidanţii din compoziţia măceșelor au un rol protector pentru inimă. Infuzia de măceşe scade tensiunea arterială şi normalizează circulaţia sângelui.
Într-un studiu privind conținutul de antioxidanți din șase extracte de fructe, măceșele s-au dovedit a avea cea mai mare capacitate antioxidantă (vezi studiu AICI). Mai precis, s-a constatat că au niveluri ridicate de polifenoli, carotenoizi și vitamine C și E, toate având proprietăți antioxidante puternice.
Cercetările sugerează că ceaiul de măceșe poate ajuta la scăderea în greutate.
Studiile arată că ceaiul de măceșe este bogat într-un antioxidant numit tilirosid, care poate avea proprietăți de ardere a grăsimilor.
Într-un studiu de 8 săptămâni la șoareci predispuși la obezitate, cei hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi conținând 1% extract de măceș au câștigat semnificativ mai puțină greutate corporală și grăsime decât animalele care nu au primit suplimentul (vezi studiu AICI).
Ai nevoie de două linguri de măceşe proaspete sau o lingură de măceşe uscate zdrobite şi o cană cu apă clocotită. Fructele se pun într-o cană de porţelan, iar deasupra se toarnă apa clocotită. Ceaiul se lasă la infuzat timp de 15 minute. După aceea, se strecoară şi se bea călduţ.
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.