Ceaiul care îți curăță ficatul și colonul. E cel mai bun detoxifiant de iarnă. De ce multe femei îl adoră

Secretul detoxifierii perfecte după mesele îmbelșugate. Acest ceai nu doar că îți curăță corpul de toxine, dar îți oferă și un boost de energie, reducând inflamațiile și protejându-te de răceli. Vei...
Acest ceai combină proprietățile antioxidante și antiinflamatoare ale ghimbirului, efectele detoxifiante ale lămâii și aroma caldă și benefică a scorțișoarei, fiind perfect pentru a-ți susține corpul în sezonul rece.
Vezi și:
Ingrediente:
1 lingură de ghimbir proaspăt ras (sau 1/2 linguriță ghimbir pudră);
1 baton de scorțișoară (sau 1/2 linguriță scorțișoară pudră);
1 lingură de suc proaspăt de lămâie;
1 linguriță de miere (opțional, pentru gust);
300 ml apă fierbinte.
Mod de preparare:
Adaugă ghimbirul și scorțișoara în apa fierbinte.
Lasă amestecul să infuzeze timp de 10 minute, acoperind cana pentru a păstra toate uleiurile esențiale.
Strecoară lichidul (dacă ai folosit ingrediente proaspete).
Adaugă sucul de lămâie și mierea, amestecând bine.
Servește ceaiul cald, savurând aroma și beneficiile lui.
Beneficii:
- Detoxifiere naturală
- Susține imunitatea
- Îmbunătățește circulația
- Reduce inflamațiile
- Energizant natural
Ghimbirul stimulează digestia și accelerează metabolismul, ajutând corpul să elimine toxinele. Ghimbirul conține compuși activi precum gingerolul și shogaolul, care stimulează funcția ficatului și ajută la eliminarea toxinelor prin creșterea producției de enzime antioxidante.
Un studiu publicat în Journal of Food Science a demonstrat că ghimbirul are un puternic efect hepatoprotector.
Lămâia este bogată în vitamina C, esențială pentru prevenirea răcelilor. Lămâia ajută la neutralizarea radicalilor liberi, susținând funcția renală și echilibrul pH-ului, ceea ce facilitează eliminarea toxinelor.
Scorțișoara are proprietăți de stimulare a circulației sângelui și menține temperatura corpului în zilele friguroase.
Scorțișoara conține eugenol și cinamaldehidă, substanțe cu proprietăți antimicrobiene, care inhibă dezvoltarea bacteriilor și a virusurilor.
Cercetările din Journal of Applied Microbiology arată că scorțișoara este eficientă împotriva unor agenți patogeni comuni ai tractului respirator.
Mai mult, scorțișoara a fost intens studiată pentru efectele sale asupra metabolismului glucozei. Potrivit unui articol publicat în Diabeters Care, consumul regulat de scorțișoară poate reduce nivelul glicemiei și al colesterolului LDL, având un efect benefic asupra persoanelor cu diabet de tip 2.
De asemenea, scorțișoara îmbunătățește circulația sângelui prin reducerea tensiunii arteriale, conform unui studiu publicat în Annals of Family Medicine.
Ghimbirul și scorțișoara au efecte antiinflamatoare, ideale pentru a combate rigiditatea și durerile articulare pe timpul iernii.
Aroma caldă a scorțișoarei și efectul tonic al ghimbirului oferă un boost de energie.
Savurează acest ceai în fiecare dimineață sau după-amiază pentru a-ți purifica organismul și pentru a te încălzi în zilele friguroase!
-
Otrava pe care o conțin rujurile. Ce trebuie să știi12.10.2025, 12:29
-
-
Donald Trump, din nou la spital12.10.2025, 09:57
-
-
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ceaiul de țelină, detoxifiant natural. Promovează pierderea în greutate și previne inflamația. Cum trebuie preparat pentru a-i păstra calitățile
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Mănâncă asta zilnic și pielea ta va străluci! 5 alimente pline de colagen și niacinamide
Ceaiul de măceșe: secretul unui sistem imunitar puternic. Efectele măceșelor asupra inimii și zahărului din sânge
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Algele marine, rol în alimentația viitorului. Conținut ridicat de proteine
Cum transformi ceaiul în medicament pentru răceală
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
7 ceaiuri care te scapă de răgușeală și tuse. Vindecă gâtul instant
Ce se întâmplă dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha timp de 30 de zile
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
Moringa oleifera, beneficii puternice pentru imunitate, inflamație și glicemie
Superalimente pe care trebuie să le mănânci în fiecare zi. Mâncăruri esențiale pentru energie și vitalitate
Singurul aliment care îți reglează tensiunea arterială - și NU e usturoiul!
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Alimentele care îți cresc imunitatea instant. Mit sau realitate? Numărul 9 te va uimi
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Planta de "100 de ani" care curăţă vasele de sânge. Lidia Fecioru: Câte cinci picături, dimineaţa
Noni, planta tropicală cu beneficii pentru sănătate și piele
Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Triptofanul, compusul cheie pentru un somn odihnitor. Sfaturi de la medicii specialiști
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.