Rădăcina de angelică este o plantă medicinală tradițională cu efecte antiinflamatoare, circulatorii și hormonale. Cercetările preclinice sugerează beneficii pentru sănătatea femeilor, deși dovezile clinice rămân limitate.
Angelica sinensis (Dong Quai) - "ginsengul femeilor", folosită în medicina tradițională chineză pentru menstruație, dureri și menopauză.
Angelica archangelica - utilizată în medicina europeană pentru digestie, calmare și sănătatea respirator, potrivit News-Medical.
Doze recomandate: 3-6 g/zi rădăcină uscată sau 0,5-2 g pulbere
Rădăcina de angelică poate sprijini circulația, echilibrul hormonal și sănătatea femeilor, dar utilizarea trebuie realizată cu precauție și sub supraveghere medicală.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.