Rădăcina de angelică este o plantă medicinală tradițională cu efecte antiinflamatoare, circulatorii și hormonale. Cercetările preclinice sugerează beneficii pentru sănătatea femeilor, deși dovezile clinice rămân limitate.
Angelica sinensis (Dong Quai) - "ginsengul femeilor", folosită în medicina tradițională chineză pentru menstruație, dureri și menopauză.
Angelica archangelica - utilizată în medicina europeană pentru digestie, calmare și sănătatea respirator, potrivit News-Medical.
Doze recomandate: 3-6 g/zi rădăcină uscată sau 0,5-2 g pulbere
Rădăcina de angelică poate sprijini circulația, echilibrul hormonal și sănătatea femeilor, dar utilizarea trebuie realizată cu precauție și sub supraveghere medicală.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.