Ceaiul care promovează un somn liniștit și reduce anxietatea. Câte cești să bei înainte de culcare
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Medicul și scriitorul Vasi Rădulescu a publicat pe pagina sa de socializare o listă cu 70 de lucruri interesante despre corpul uman, pe care oricine ar trebui să le știe.
Iată care sunt cele 70 de lucruri interesante despre corpul uman:
„Cel mai mare organ: pielea
Masă creier: aprox. 1.3 kg
Număr neuroni: aprox. 88 miliarde
Număr sinapse per neuron: aprox. 10.000
Consum bazal energie creier: 25%
Primul organ funcțional: inima
Când începe inima să bată: embrion ziua 20
Tensiune optimă adult: 120/75 mmHg
Cea mai bună frecvență cardiacă: 55-65 bpm
Număr bătăi inimă pe zi: 100.000
Număr bătăi inimă în viață medie: 3 miliarde
Sânge pompat pe minut: 5.5 litri
Nu poate dezvolta cancer: neuronul
Celule care nu se divid: neuronul, adipocitul, cardiomiocitul
Cea mai mare celulă: ovulul
Dimensiune ovul: 0.1 mm
Cea mai mică celulă: spermatozoid
Dimensiune spermatozoid: 60 um
Volum sânge filtrat de rinichi pe minut: 1.3 litri
Substrat energetic fundamental: ATP (adenozin trifosfat)
pH sangvin optim: 7.35 - 7.45
Detox natural: rinichi, ficat, plămân, piele
Număr oase adult: 206
Număr mușchi: peste 600
Cel mai lung os: femurul
Cel mai mic os: scărița (ureche internă)
Cea mai mare arteră: aorta
Lungime totală sistem circulator: 100.000 km
Cea mai mare glandă: ficatul
Cea mai mică glandă: pineala
Sistem nervos de alertă/luptă: simpatic
Sistem nervos de calm: parasimpatic (vag)
Transportor oxigen: hematii
Durată viață hematie: 120 zile
Sediu distrugere hematii: splina
Lungimă intestin subțire: 3 - 5 m
Lungime intestin gros: 1.5 m
Sac învelitor inimă: pericard
Înveliș plămâni/torace interior: pleură
Înveliș cavitate abdominală: peritoneu
pH suc gastric: 1.5 - 3.5
Timp digestie stomac: 4 - 5 h
Timp digestie totală: 24 - 72 h
Colorează scaunul: bila
Sintetizează bila: ficatul
Stochează bila interprandial: colecistul
Vărsare comună colecist/pancreas: sfincter Odi
Joncțiune esofag/stomac: cardia
Zonă tranziție stomac/duoden: pilor
Separă torace/abdomen: diafragm (mușchi)
Receptori durere creier: nu are
Operație pe creier fără anestezie generală: posibilă, de multe ori necesară
Viteză aer strănut: aprox. 135 km/h
Cantitate sânge: aprox. 8% din masa corporală
Viteză maximă impulsuri nervoase: 120 m/s
Enzime în corp: peste 700
Singura parte din corp care nu se autovindecă: dintele
Număr foliculi păr pe scalp: aprox. 100.000
Temperatură normală corp: 36.3 - 37.5 grade C
Durată medie viață adipocit: 10 ani
Cel mai mare mușchi: gluteus maximus
Glande sudoripare picior: 500.000
Organul care se poate regenera complet: ficatul
Culoare sânge arterial: roșu aprins
Culoare sânge venos: roșu închis
Număr cromozomi: 46
Număr celule corp: 37 trilioane
Număr atomi corp: 7 octilioane
Salivă produsă pe zi: 0.5 - 1.5 litri
Număr organe vitale: 5 (creier, inimă, ficat, rinichi, plămâni)”
Textul face parte dintr-una din cărțile scrise de medicul Vasi Rădulescu.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.