Frica și stresul prelungit lasă urme adânci pentru creier și pentru întregul corp.
Prof. dr. Vlad Ciurea avertizează că teroarea și stările de panică blochează buna funcționare a celulei nervoase și pot duce la reacții greu de controlat.
"Este vorba despre teroare, groază, frică. Acestea sunt groaznice pentru creier. Și asta pentru că celula nervoasă nu mai poate funcționa în acele momente, tremură.
Oamenii sub presiune nu știu ce să mai facă, nu își găsesc cuvintele, le tremură mâinile, din cauza acestui lucru", spune medicul Vlad Ciurea, care subliniază că "nu trebuie să trăim în frică și în teroare".
Mai mult, medicul recomandă "evitarea tuturor stresurilor și stărilor conflictuale".
În plus, medicul Vlad Ciurea subliniază că este important să evităm conflictele și stresul inutil și să ne protejăm creierul prin mișcare și timp petrecut în aer liber.
"Mișcarea pentru creier este extrem de importantă, pentru organism, în general. Activitatea, munca, statul în aer liber, mișcarea", spune prof. dr. Vlad Ciurea.