Mâncarea sănătoasă nu înseamnă doar alegerea alimentelor potrivite, ci și să știi cum să le gătești.

Cancerul este tot mai adesea legat de dietă, după cum arată mai toate studiile. Dieta și stilul de viață sunt factori cu rol important în dezvoltarea afecțiunii.

Consumul de carne roșie este asociat cu apariția diverticulitei. Afecțiunea intestinului gros poate fi foarte dureroasă și neplăcută. 

Consumul frecvent de carne roșie este asociat cu bolile de inimă, potrivit unor cercetări recente, care au observat niveluri ridicate ale unei substanțe chimice generate de intestin, în urma consumării acestui aliment.