Colesterolul poate fi redus de o proteină din soia, arată un studiu recent al unor cercetători de la Spitalul Sf. Mihail din Toronto, Canada. Scăderea nu este una uriașă, ci de 3-4%, dar semnificativă cât să fie luată în considerare efectele soiei asupra colesterolului, se arată pe sciencedaily.com.
Cum Administrația pentru Produse Alimentare și Medicamente din State (FDA) anunța că intenționează să elimine soia din lista de alimente sănătoase pentru inimă, cercetătorii canadieni au ales 46 de studii ca bază pentru analiza lor. 41 dintre acestea examinau efectele proteinei asupra lipoproteinelor cu densitate scăzută (LDL), adesea denumite „colesterolul rău“. Iar 43 ofereau date despre „colesterol total“, care reflectă cantitatea totală de colesterol din sânge.
Autorii studiului au descoperit că proteina de soia a redus colesterolul LDL cu 3-4% la adulți.
„O cantitate mică, dar semnificativă. (...) Datele existente și analiza noastră a acesteia sugerează că proteina din soia contribuie la sănătatea inimii", afirma David Jenkins, citat de sciencedaily.com.
Acesta este autorul principal al studiului, totodată director al Centrului Clinic de Nutriție și Modificarea Factorilor de Risc din cadrul Spitalului Sf. Mihail, Toronto, Canada. Potrivit acestuia, studiul ar avea o limitare legată doar de analiza celor 46 de studii și nu a folosit o rețea mai extinsă de cercetări.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Mirosul fatal al colesterolului ridicat. Simptom banal poate semnala o boală periculoasă
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Asta trebuie să faci în timpul unui zbor cu avionul pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Testul simplu care îți arată dacă ai probleme cu inima. Dacă observi ASTA, ești în mare pericol.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Acest simptomul comun îți arată că ai probleme cu inima. De obicei, apare dimineața. Poate duce inclusiv la deces.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Aceasta este cea mai ieftină pastilă care protejează inima de infarct. Și nu, nu este este aspirina.
Alimentele care îți afectează inima. Duc la insuficiență cardiacă. Le consumi zilnic și cresc riscul de boli cardiace cu 46%.