Hipertensiunea arterială este una dintre principalele cauze ale decesului prematur la nivel mondial, iar stresul cronic joacă un rol semnificativ în apariția acestei afecțiuni. Mecanismele biochimice exacte care leagă stresul de creșterea tensiunii arteriale nu sunt pe deplin înțelese, însă un nou studiu oferă perspective importante asupra acestui proces.
Cercetători de la Universitatea Juntendo din Japonia, conduși de profesorul Hidefumi Waki, dr. Keisuke Tomita și dr. Ko Yamanaka, au descoperit că exercițiul fizic voluntar poate preveni hipertensiunea indusă de stres prin restabilirea funcției genei STAT3 (signal transducer and activator of transcription 3) în amigdala cerebrală. Studiul a fost publicat pe 13 ianuarie 2025 în revista Acta Physiologica.
"În amigdală, gena STAT3 este implicată în reglarea tensiunii arteriale și ar putea juca un rol în creșterea acesteia ca răspuns la stresul cronic. De asemenea, ar putea fi implicată în ameliorarea stresului prin exercițiul fizic voluntar", explică profesorul Waki.
Exercițiul fizic, soluție naturală pentru hipertensiunea arterială. Reduce tensiunea indusă de stres - FOTO: Freepik@The Yuri Arcurs Collection
Amigdala, o regiune a creierului responsabilă de procesarea emoțiilor, influențează și răspunsurile cardiovasculare. Expunerea prelungită la stres determină o creștere a tensiunii arteriale, sporind astfel riscul de boli cardiovasculare. Pentru a înțelege influența exercițiului fizic asupra acestui mecanism, cercetătorii au expus șobolani la stres cronic timp de trei săptămâni, iar un grup a avut acces la o roată pentru alergare voluntară.
Analiza genetică a amigdalelor a relevat o scădere semnificativă a expresiei genei STAT3 la animalele supuse stresului. În schimb, șobolanii care au făcut exerciții zilnic au prezentat niveluri normale de tensiune arterială, iar expresia genei STAT3 a fost restaurată.
Mai mult, experimentele au arătat că blocarea expresiei STAT3 în amigdala, chiar și în absența stresului, a condus la o creștere a tensiunii arteriale, subliniind astfel importanța sa în controlul cardiovascular.
"Îmbunătățirea dinamicii cardiovasculare după exercițiu se datorează refacerii expresiei STAT3, posibil prin mecanisme precum neuroprotecția și efectele antiinflamatorii", explică profesorul Waki.
Descoperirile acestui studiu scot la iveală un mecanism cerebral necunoscut până acum prin care exercițiul fizic poate combate hipertensiunea arterială indusă de stres. Deși activitatea fizică este deja recomandată pentru sănătatea inimii, cercetătorii sugerează că aceasta ar putea deveni o metodă naturală de prevenție pentru hipertensiunea asociată stresului și afecțiuni conexe, precum anxietatea.
Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma rezultatele la oameni și pentru a explora posibilitatea dezvoltării unor terapii care să țintească expresia STAT3 în amigdala.
"STAT3 joacă un rol potențial în creșterea tensiunii arteriale ca răspuns la stresul cronic și în îmbunătățirea acesteia prin exercițiu fizic, aspecte care trebuie clarificate în viitoarele cercetări", concluzionează profesorul Waki.
Echipa de cercetare intenționează să investigheze dacă anumite tipuri de exerciții fizice sau chiar soluții farmacologice pot stimula activitatea STAT3 în amigdala pentru a proteja împotriva hipertensiunii.
Un lucru este clar: exercițiul fizic nu este benefic doar pentru corp, ci și pentru creier.
Acest supliment simplu și natural îmbunătățește supraviețuirea pacienților cu insuficiență cardiacă.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Simptomul banal al bolii cardiace. Nu este durerea în piept, dar e un mare semnal de alarmă
Această boală subdiagnosticată și netratată crește riscul de deces. Crește riscul de deces la 50% în decurs de 5 ani.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Bolile de inimă, diagnosticate diferit. Testul privind valoarea colesterolului nu mai este de actualitate.
Stresul emoțional intens poate avea consecințe devastatoare asupra inimii, transformând emoțiile puternice într-un pericol pentru sănătate.
Acesta este cel mai rău lucru pentru inimă. O macină în totalitate și dublează riscul de infarct și boală coronariană.
De ce apare durerea în piept, cel mai important semn al unui infarct miocardic?
Aceste trei băuturi trebuie evitate dacă ai colesterolul ridicat. Unele sunt considerate chiar sănătoase.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.
Deficitul care îți afectează grav inima. Duce la complicații majore și nu îți dai seama.