Flatulența, cunoscută și sub numele de gaze intestinale, reprezintă un proces fiziologic natural prin care organismul elimină gazul rezultat în urma digestiei.
Această eliminare se poate manifesta sub diferite forme: fie silențioasă, fie zgomotoasă, cu sau fără un miros neplăcut. Cu toate acestea, când flatulența devine excesivă și începe să afecteze calitatea vieții, este esențial să înțelegem cauzele și modalitățile de gestionare.
Deși este uneori deranjantă, flatulența este adesea un fenomen natural. Cu toate acestea, în cazul în care simptomele persistă sau devin severe, este esențial să căutați sfaturi medicale pentru a identifica cauza subiacentă și a stabili un plan de tratament adecvat.
Flatulența, în mod normal, apare între 6 și 20 de ori pe zi. Cu toate acestea, depășirea acestui interval poate indica o flatulență excesivă.
Consumul de alimente bogate în fibre, precum varza, fasolea, telina sau lintea, poate conduce la acumularea excesivă de gaze în stomac, deoarece aceste alimente sunt mai dificil de digerat.
De asemenea, consumul excesiv de dulciuri sau ingestia excesivă de aer în timpul mesei, mestecarea gumei, pot contribui la apariția flatulenței.
Pe lângă alimentație, anumite afecțiuni medicale pot contribui și ele la flatulența excesivă.
Printre acestea se numără diabetul, ulcerul, coala celiacă, sindromul de intestin iritabil, boala Crohn și intoleranța la lactoză.
Pacienții cu reflux gastroesofagian sau sindrom Dumping, precum și cei cu pancreatită autoimună sau colită ulcerativă, pot experimenta, de asemenea, simptome de flatulență excesivă.
Stresul, precum și constipația, pot agrava această problemă.
Foto: Freepik @nadezdagorosko
În majoritatea cazurilor, flatulența nu necesită tratament medical deoarece este un fenomen natural. Cu toate acestea, dacă simptomele persistă și devin deranjante, este recomandat să consultați un specialist.
Tratamentul poate varia în funcție de cauza subiacentă și poate include medicamente care conțin bismut, carbune activ sau simeticonă. De asemenea, enzimele digestive pot fi prescrise pentru a ajuta la o mai bună digestie a zaharurilor complexe.
O alimentație echilibrată poate contribui semnificativ la prevenirea flatulenței.
Alimente precum castraveții, bananele, portocalele, fisticul, kiwi, avocado, papaya, sparanghelul, ghimbirul și semințele de fenicul sunt recomandate în acest sens. De asemenea, ceaiurile de mentă și mușețel au demonstrat eficiență în calmarea simptomelor de flatulență.
Aceste trei semne banale de pe mână îți arată că ai probleme grave cu ficatul. Indică o degradare severă a acestuia.
Acest tip de cancer, extrem de comun, ucide într-un ritm alert. Medicii avertizează că numărul deceselor s-a dublat în ultimii 20 de ani.
Un simplu test poate preveni unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer. "E mai puțină durere, mai puțin stres, mai puțină implicare emoțională".
De ce unii consumatori de alcool suferă leziuni hepatice grave, iar alții nu? Ce se petrece, de fapt în ficat.
Acest aliment sănătos poate provoca gaze. Îți afectează digestia și balonează.
Acest supliment alimentar ar putea ajuta la repararea ficatului, iar beneficiile sunt importante.
Medicamentul care îți distruge ficatul. Medicii au lansat un avertisment.
Acesta este semnul banal al unui cancer devastator care apare în ochi.
Aceste două bacterii localizate în cavitatea bucală cresc semnificativ riscul de cancer colorectal.
Acestea sunt patru semne majore ale cancerului pentru care ar trebui să mergi la medic chiar dacă ești tânăr. Sunt steagul roșu.
Ce trebuie să știi despre statul pe toaletă. Riscurile mortale la care te expui.
Ce sunt chisturile pancreatice. Când devin acestea canceroase și de ce mortalitatea pacienților este ridicată.
De ce unele gaze intestinale miros mai rău decât altele. De ce este un semn bun când gazele intestinale au un miros puternic.
Suplimentele alimentare sunt asociate cu riscuri hepatice.
Chiar dacă nu doare, ficatul îți transmite semnale atunci când ceva nu merge bine. De cele mai multe ori, oamenii ignoră aceste semne banale.
Cancerul care se răspândește alarmant. Nu există niciun avertisment.