Acad. Vlad Ciurea avertizează asupra unui obicei devenit rutină pentru milioane de oameni. Cum poate influența utilizarea excesivă a tehnologiei memoria, atenția și concentrarea.
Utilizarea excesivă a tehnologiei poate produce modificări importante la nivelul creierului, avertizează acad. prof. univ. dr. Vlad Ciurea, medic neurochirurg. Invitat la Digi24, specialistul a explicat că fenomenul cunoscut sub numele de "demență digitală" a fost descris pentru prima dată în urmă cu peste un deceniu și continuă să reprezinte un motiv de preocupare pentru comunitatea medicală.
Potrivit neurochirurgului, expunerea prelungită la dispozitive digitale, multitaskingul permanent și stresul asociat pot influența atenția, memoria și capacitatea de concentrare.
Profesorul Vlad Ciurea a amintit că termenul "demență digitală" a devenit cunoscut după publicarea lucrărilor medicului și cercetătorului german Martin Spitzer, în anul 2012.
"Când autorul german Martin Spitzer a publicat despre acest subiect, a fost un șoc. Toată lumea a spus: «Doamne, bați câmpii!»", a declarat neurochirurgul.
Potrivit acestuia, utilizarea excesivă a tehnologiei poate crea dependență și poate influența modul în care funcționează anumite structuri cerebrale.
Vlad Ciurea a explicat că numeroase studii au analizat impactul suprautilizării tehnologiei asupra sistemului nervos.
"S-a constatat că, într-adevăr, suprafolosirea tehnologiei actuale duce la o scădere a activității la nivelul substanței negre, unde se află neuroni importanți", a precizat medicul.
De asemenea, specialistul a afirmat că investigațiile imagistice au evidențiat, în anumite cazuri, modificări ale metabolismului neuronal și reducerea activității unor zone cerebrale implicate în memorie și procesarea informației.
"S-a observat și pe RMN că metabolismul neuronal este diminuat", a spus profesorul.
Potrivit neurochirurgului, accesul instantaneu la informații poate diminua efortul cognitiv pe care creierul îl depunea în mod obișnuit.
"Totul este digital. Vine întrebarea: «Cum va fi vremea mâine?» Nu mă mai gândesc. Pac! Caut. «Cum ajung la Ploiești?» Nu mă mai gândesc. Găsesc imediat răspunsul", a explicat acad. Vlad Ciurea.
Acesta consideră că reducerea frecvenței cu care oamenii își solicită memoria și capacitatea de orientare poate influența conexiunile neuronale.
Medicul a atras atenția și asupra efectelor multitaskingului permanent, fenomen studiat de cercetători din întreaga lume.
"Clifford Nass de la Stanford a publicat lucrări despre multitasking și afectarea rețelelor neuronale. Este incredibil ce studii au apărut începând cu 2009", a afirmat acesta.
Potrivit specialistului, persoanele expuse unui nivel ridicat de stres profesional pot prezenta simptome precum dificultăți de concentrare, oboseală mentală accentuată, vedere încețoșată și senzația de epuizare psihică.
În opinia sa, recuperarea necesită schimbări importante ale stilului de viață și reducerea dependenței de dispozitivele digitale.
Specialistul vorbește despre trei piloni esențiali pentru sănătatea creierului:
"Trebuie să lași acel aparat jos, telefonul acela îngrozitor, și să îți schimbi stilul de viață", a subliniat profesorul.