Alegerea pernei, impact asupra coloanei. Care este grosimea ideală a pernei în funcție de greutatea pe care o ai și felul în care dormi
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
Cercetătorii de la Facultatea de Medicină a Universității Washington din St. Louis, Statele Unite au analizat peste 120 de șoareci ai căror părinți au urmat o dietă bogată în grăsimi și au descoperit că urmașii lor, deși consumaseră o hrană săracă în grăsimi, aveau o greutate semnificativ mai mare și un procent ridicat de grăsime corporală, în comparație cu descendenții cobailor care nu au urmat o dietă bogată în grăsimi.
Când șoarecii obezi sau supraponderali aveau pui - a treia generație reprezentată de nepoții lor fiind studiată inițial - aceştia manifestau tendința de a lua în greutate cu aproape 20% mai mult în comparație cu puii cobailor care nu fuseseră niciodată supraponderali sau obezi. În plus, prezentau un risc mai mare de dezvolta artrită. Tendința s-a menţinut și la generaţia următoare de șoareci – strânepoții-, care a luat în greutate cu până la 10%.
Puii din a treia generație au prezentat, de asemenea, niveluri mai mari de molecule pro-inflamatorii, în ciuda faptului că nu fuseseră niciodată hrăniți cu alimente bogate în grăsimi. Cantitățile mai mari ale acestor molecule, numite citokine, sunt asociate cu diverse probleme de sănătate, inclusiv artrită.
Potrivit studiului, citat de Xinhua și Agerpres, șoarecii din a treia generație au prezentat niveluri mai mari de molecule pro-inflamatorii și niveluri mai mici de molecule anti-inflamatorii.
De asemenea, puii din generația a doua și a treia, urmași ai șoarecilor obezi și supraponderali, au prezentat un risc ridicat de apariție a unor modificări la nivelul oaselor și a cartilajelor, ceea ce reprezintă un risc mai mare de a dezvolta osteoartrită.
„Nu putem presupune că tot ce am identificat la acești șoareci se va dovedi adevărat în cazul oamenilor", a declarat autoarea principală a studiului, Natalia S. Harasymowicz de la Facultatea de Medicină a Universității Washington din St. Louis.
„Însă, există din ce în ce mai multe dovezi potrivit cărora atunci când părinții au o alimentație deficitară, fumează sau abuzează de alcool, următoarea generație are un risc mai mare de a moșteni o predispoziție pentru diabet, cancer sau alte boli", a adăugat cercetătoarea.
„Se știe de mai mulți ani că obezitatea este cel mai important factor de risc de osteoartrită ce poate fi prevenit", a declarat la rândul său cercetătorul Farshid Guilak, profesor de chirurgie ortopedică. „Totuși, se dovedește că obezitatea crește riscul de artrită și în părți ale corpului care nu susțin greutatea, cum ar fi mâna sau degetul mare. Am aflat că schimbările în ceea ce priveşte încărcătura mecanică, ce apar odată cu obezitatea, nu par a fi factorii de risc primari pentru artrită", a menţionat specialistul. „Riscul provine, aproape integral, de la influențe metabolice sau dietetice și este transmis apoi generațiilor următoare", a explicat Guilak.
Harasymowicz a subliniat că din cercetare reiese faptul că „dieta deficitară și obiceiurile nocive nu afectează doar persoana care le practică, ci și generațiile viitoare".
„Recunoașterea acestui factor potențial de risc îi poate convinge pe oameni să ia măsuri pentru a fi mai sănătoși și pentru a-și reduce greutatea corporală, putând să scadă astfel riscurile și pentru copiii și nepoții lor", a adăugat Harasymowicz.
În Statele Unite, artrita afectează una din cinci persoane. Dar, conform Centrului american pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor (CDC), impactul crește în rândul celor care suferă de obezitate ajungând la una din trei persoane.
Studiul a fost publicat online în jurnalul științific Arthritis & Reumatology.
Ce trebuie să știi dacă dormi pe spate sau pe o parte. Este important de reținut ACEST aspect.
Ce implică planul de prevenție a spondilozei. Care sunt factorii de risc ai acestei afecțiuni.
Medicul chirurg ortoped ne-a vorbit despre afecțiunea care apare la persoanele de peste 40 de ani. Greșeala pe care o fac mulți oameni.
Fracturile osoase sunt leziuni comune cauzate de traume, fie că sunt rezultatul unor căderi, accidente de mașină sau accidente sportive.
Ce se întâmplă când îți trosnești degetele. De ce se aude acel sunet și cât de nociv este pentru articulații.
Durerea și disconfortul în jurul articulațiilor pot afecta activitățile zilnice, dar soluțiile sunt mai simple decât ai putea crede.
Deteriorarea cartilajului genunchiului, prezentă la peste jumătate dintre persoanele trecute de 30 de ani, fără simptome.
Care este metoda chirurgicală prin care se tratează piciorul plat.
Află care sunt cauzele durerii de spate dimineața și ce exerciții și întinderi pot ajuta coloana.
Aceasta este vârsta la care apar durerile articulare. Devin greu de suportat și tot mai pronunțate.
Acest tratament vindecă osteoartita genunchiului. Are efect major.
Cât de grav este, de fapt, să ai picioarele umflate. 4 boli pe care le descoperi uitându-te la picioare.
Ce semn clar îți dă bătătura de la picior. Ce înseamnă dacă faci bătături.
Când este indicată mobilizarea piciorului în cazul rupturii de menisc. Cât de importantă este această tehnică de tratament.