Medicul ortoped Liviu Ojoga ne-a vorbit despre mișcarea la care trebuie să renunțăm. O facem zilnic fără să știm cât de mult de afectează umărul.
În timp ce ne desfășurăm activitățile zilnice, este ușor să ignorăm anumite mișcări care pot duce la leziuni dureroase. Una dintre problemele care apar este luxația umărului, o problemă comună care poate fi cauzată de mișcări aparent inofensive.
Dr. Liviu Ojoga, medic chirurg ortoped ne-a vorbit despre mișcarea la care ar trebui să renunțăm pentru a nu avea probleme grave cu umărul.
Ei bine, potrivit medicului, rotația externă a mâinii este o mișcare banală, comună, întâlnită în multe activități zilnice, cum ar fi deschiderea unor uși, ridicarea de obiecte ușoare sau aruncarea unor obiecte.
Cu toate acestea, atunci când este efectuată în mod repetat sau în mod necorespunzător, poate duce la deteriorarea umărului. Acest lucru se întâmplă în special atunci când este combinată cu o forță excesivă sau o poziție incomodă a brațului.
"Da, mișcarea de abducție, rotație externă. Da aceea sportivii care folosesc această mișcare - aruncătorii de suliță, jucătorii de baseball, jucătorii de baschet - mișcările de aruncare tip cârlig pot să producă luxația de umăr", a declarat Dr. Liviu Ojoga, medic chirurg ortoped la Spitalul Clinic SANADOR, pentru DC MEDICAL.
"Poate și pescarii amatori", a completat jurnalistul Val Vâlcu.
Acest gest aparent banal implică o rotație externă a umărului, în timp ce întindem brațul înapoi, și poate pune o presiune considerabilă asupra articulației umărului, mai ales în cazul persoanelor cu o mobilitate limitată a umărului.
"La persoanele tinere și sportivii de performanță, prima luxație egal operație, la această categorie se aplică, nu la toată lumea.
Acesta e motivul pentru care se operează, ca să poată să-și continue activitatea sportivă", a mai spus medicul ortoped.
Vezi și: Semnul Popeye: ce este și cum îl observi. Dr. Liviu Ojoga: E evident, îl vede și pacientul
Vezi mai multe în VIDEO:
Acest truc te scapă instantaneu de mirosul de prăjeală din casă.
