Dieta care diminuează efectele psoriazisului

poza cu caracter descriptiv

Cercetătorii au demonstrat legături între obezitate şi riscul apariţiei psoriazisului. Aceste studii arată că indicele de masă corporală crescut se asociază unui risc crescut de apariţie a psoriazisului şi artritei psoriazice, precum şi riscului de boală severă.

S-a mai demonstrat că cei supraponderali pot creşte eficienţa tratamentului dacă slăbesc. Celulele adipoase secretă citokine, proteine care declanşează inflamaţia, deci prin scăderea în greutate se poate micşora combustibilul inflamator.

Fără gluten

Aceasta este de interes major în boala celiacă dar și psoriazis. Ambele boli declanşează un răspuns imun inflamator prin, probabil, aceleaşi mecanisme fapt dovedit şi de procentul de pacienţi psoriazici cu boala celiacă la care s-a îmbunătăţit simptomatologia psoriazisului după adoptarea unei diete fără gluten: 73%!

Suplimentele au efecte

Dintre suplimentele studiate (vitamina D, B12, selenium şi acizi graşi omega 3), acizii graşi omega 3 din uleiul de peşte oferă cele mai multe beneficii. Ei pot reduce inflamaţia generalizată.

Vitamina D pare să îmbunătăţească psoriazisul şi artrita psoriazică, în schimb are efecte adverse severe prin creşterea calciului seric, ceea ce poate duce la apariţia pietrelor la rinichi şi chiar a gutei. Vitamina B12 şi seleniul nu s-au dovedit a fi eficiente pentru pacienții cu psoriazis şi artrită psoriazică.

Articole similare

Cele mai bune 10 legume pentru diabet

12 mar 2026, 08:47
Pentru persoanele cu diabet, legumele rămân printre cele mai utile alimente din dietă, iar unele opțiuni se disting în mod special prin efectele lor asupra glicemiei, sațietății și...

Adevărul despre lumânările parfumate

11 mar 2026, 14:54
Lumânările parfumate ascund emisii toxice periculoase pentru plămâni, inimă și creier. Microparticulele invizibile și parfumurile sintetice pot crește riscul de cancer, inflamații cronice și...