Ce se întâmplă dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha timp de 30 de zile
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Oamenii trăiesc în general în comunități în care întâlnesc frecvent circa 100 de persoane. Însă creierul are o capacitate de memorare și recunoaștere a chipurilor mult mai mare de atât, susține un studiu realizat la Universitatea York, Toronto, Canada. Cercetătorii au demonstrat că un om este capabil să-și amintească, în medie, 5.000 de chipuri.
„Capacitatea de memorare a diferitelor persoane este deosebit de importantă. Ea vă permite să urmăriți comportamentul persoanelor în decursul timpului și să vă modificați comportamentul în consecință”, a explicat, pentru Science Daily, Ron Jenkins, profesor la departamentul de psihologie al universității canadiene.
Pentru acest studiu au fost cooptați 25 de participanți, care au fost invitați ca într-o oră să scrie o listă cu toate numele persoanelor pe care le cunosc și și le amintesc. Apoi au făcut același lucru cu persoane publice, precum actori, cântăreți, politicieni, sportivi și alții.
În total, participanții au reușit să scrie pe listă între 1.000 și 10.000 de chipuri. Însă după centralizarea datelor, cercetătorii au juns la concluzia că o persoană își poate aminti, în medie, 5.000 de oameni.
„Unele persoane au o aptitudine naturală de a memora chipuri. Acest lucru depinde de atenția pe care fiecare o acordă chipului unei persoane și de modul în care creierul lor tratează informațiile respective”, a explicat Jenkins.
De asemenea, factorii de mediu influențează capacitatea noastră de a memora chipurile celor cu care intrăm în contact. Spre exemplu, o persoană care trăiește într-un oraș mare și are un cerc extins de socializare are mai multe abilități de a-și aminti chipuri decât o persoană care trăiește în mediul rural, într-o comunitate restrânsă.
Vârsta joacă și ea un rol important. Din studiu reiese că, până la 24 de ani, creierul are capacitatea maximă de memorare a chipurilor, după aceea intervine mai frecvent uitarea.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.