De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Obezitatea va deveni, în următorii 25 de ani, principalul factor de risc pentru cancer la femei, înaintea fumatului și consumului de alcool, avertizează un studiu britanic.
În prezent, la femei, fumatul și alcoolul reprezintă principalele cauze evitabile ale cancerului, urmate de obezitate. Dar potrivit unui studiu efectut de Fundația britanică de cercetare asupra cancerului (Cancer Research UK), până în 2043, în rândul femeilor, obezitatea ar putea deveni prima cauză de cancer ce poate fi prevenită.
Vestea bună ar fi reducerea incidenței fumatului în rândul femeilor, „însă obezitatea îi va lua locul dacă nu facem nimic”, a declarat dr. Katrina Brown, coordonatoarea studiului.
Potrivit estimărilor, în 2035, 10% dintre cancere ar putea fi cauzate de fumat și 9% de obezitate, iar dacă tendința va fi asemănătoare, în 2043, obezitatea va fi primul loc.
În acest context, cercetătorii recomandă punerea în aplicare a unor măsuri de prevenire a obezității.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.