Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
În prezent, la femei, fumatul și alcoolul reprezintă principalele cauze evitabile ale cancerului, urmate de obezitate. Dar potrivit unui studiu efectut de Fundația britanică de cercetare asupra cancerului (Cancer Research UK), până în 2043, în rândul femeilor, obezitatea ar putea deveni prima cauză de cancer ce poate fi prevenită.
Vestea bună ar fi reducerea incidenței fumatului în rândul femeilor, „însă obezitatea îi va lua locul dacă nu facem nimic”, a declarat dr. Katrina Brown, coordonatoarea studiului.
Potrivit estimărilor, în 2035, 10% dintre cancere ar putea fi cauzate de fumat și 9% de obezitate, iar dacă tendința va fi asemănătoare, în 2043, obezitatea va fi primul loc.
În acest context, cercetătorii recomandă punerea în aplicare a unor măsuri de prevenire a obezității.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).