Cel mai bun ceai pentru femeile de peste 40 de ani: cum să îți echilibrezi hormonii natural
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
O echipă internaţională formată din oameni de ştiinţă din Australia şi Marea Britanie susţine că a descoperit cea mai solidă dovadă identificată până în prezent a legăturii dintre obezitate şi depresie, conform unui studiu publicat marţi, citat de Xinhua. Cercetarea efectuată de Universitatea Australiei de Sud (UniSA) şi Universitatea din Exeter, Marea Britanie, dezvăluie faptul că impactul mental al obezităţii poate cauza depresie.
Oamenii de ştiinţă au analizat date medicale de la 48.000 de pacienţi din Marea Britanie diagnosticaţi cu depresie pe care le-au comparat cu informaţii de la un grup de control alcătuit din 290.000 de persoane. Autoarea principală a studiului, Elina Hypponen, de la UniSA, a declarat că echipa sa a utilizat o abordare genomică în cadrul acestei cercetări. „Am separat componenta psihologică a obezităţii de impactul problemelor de sănătate asociate obezităţii folosind gene asociate cu un indice de masă corporală mai mare (IMC), dar cu un risc scăzut de boli, precum diabetul”, a explicat Elina într-un comunicat emis marţi.
Kilogramele în plus duc la depresie
„Aceste gene s-au dovedit a fi la fel de intens legate de depresie ca cele asociate cu IMC mai mare şi cu diabetul. Acest lucru sugerează că supraponderabilitatea provoacă depresie, cu şi fără probleme de sănătate asociate, în special în cazul femeilor”, a adăugat cercetătoarea.
„Actuala epidemie globală de obezitate este foarte îngrijorătoare. Studiul nostru demonstrează că supraponderabilitatea nu creşte doar riscul de dezvoltare a bolilor cronice, cum ar fi cancerul şi bolile cardiovasculare, ci poate conduce la depresie', a subliniat Hypponen.
O persoană este considerată obeză dacă are o greutate cu peste 20% mai mare faţă de cea ideală. Potrivit Institutului australian pentru sănătate şi bunăstare (AIHW), aproape două treimi dintre australieni erau supraponderali sau obezi în 2014-2015. În mod surprinzător, cercetătorii au descoperit că bărbaţii foarte slabi au un risc mai mare de a suferi de depresie în comparaţie cu femeile subponderale sau cu bărbaţii normoponderali.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.