Îți aranjezi selfie-urile ca să arăți mai slabă înainte de a le posta pe Instagram? Te-ai putea trezi cu o tulburare alimentară! Iată explicația:
Noi cercetări au relevat o legătură consistentă și directă între postarea fotografiilor editate pe Instagram – acele selfie-uri în care vrem să arătăm mai bine și le „aranjăm" cu programe de editare foto - și factorii de risc pentru tulburările alimentare.
Mai exact, un studiu arată că editarea digitală a imaginilor pentru a îmbunătăți aspectul personal înainte de a posta fotografii pe Instagram a crescut preocupările legate de greutate și formă la studenți.
Studiul, care este publicat în International Journal Eating Disorders (link direct), a constatat, de asemenea, că postarea fotografiilor (editate sau ne-editate) a contribuit la o anxietate mai mare și a consolidat îndemnurile de a restricționa aportul de alimente și exerciții fizice, în comparație cu a nu posta astfel de fotografii.
„Pe măsură ce tot mai mulți oameni apelează la rețelele de socializare pentru a rămâne conectați, este foarte important să îi lăsați pe ceilalți să vă vadă așa cum sunteți. Față de selfie-urile editate, nu am observat nicio scădere a numărului de aprecieri sau comentarii pentru fotografiile ne-editate pe Instagram; cunoașterea acestui fapt ar putea reduce presiunile dăunătoare pentru a schimba modul în care arătați ", a declarat co-autorul studiului Pamela K. Keel, doctorand la Universitatea de Stat din Florida.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.