Regula 80/20, soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Multe persoane cu diabet zaharat au, de asemenea, hipertensiune arterială. Mai precis, studiile au constatat că cel puțin 1 din 3 persoane cu diabet zaharat are de asemenea hipertensiune.
Diabetul zaharat și tensiunea arterială ridicată fac, însă, o combinație mortală, deoarece o condiție o înrăutățește pe cealaltă. Diabetul poate crește tensiunea arterială reducând capacitatea vaselor de sânge de a se dilata, mărind fluidul în organism și afectând modul în care organismul folosește insulina.
Conform Asociației Americane a Inimii (American Heart Association - AHA), aproape 70% dintre persoanele în vârstă de 65 ani sau mai mari, cu diabet, mor din cauza bolilor cardiovasculare, și 16% mor din cauza unui accident vascular cerebral. În plus, persoanele cu diabet zaharat au un risc de până la patru ori mai mare să moară de boli de inimă, decât cele fără diabet.
Acum, un nou studiu, care va apărea în următorul număr al revistei AHA Hypertension, dar ale căruir concluzii au fost deja făcute publice, a constatat că persoanele cu diabet zaharat de tip 2 care au primit tratament intensiv pentru a menține tensiunea arterială la sau sub 130/80 mmHg au prezentat mai puține atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și au avut un risc mai scăzut de deces din orice cauză.
„Constatările noastre demonstrează un beneficiu al terapiei mai intense cu scopul de a menține tensiunea arterială la praguri de 130/80 [mmHg] sau mai jos și asta ar trebui să ajute la clarificarea unor confuzii legate de valorile-țintă de tensiune pentru persoanele cu diabet zaharat", spune cercettorul principal de studiu dr. J. Bill McEvoy, profesor de cardiologie preventivă la Universitatea Națională a Irlandei, din Galway.
Noul studiu a arătat că tensiunea arterială controlată să fie sub de 130/80 mm / Hg poate aduce beneficii persoanelor în cauză, indiferent de riscul cardiovascular.
„Pacienții, inclusiv cei cu diabet zaharat, cu niveluri de tensiune arterială mai mare de 130/80, pe două citiri consecutive, ar trebui să discute cu medicii lor dacă au nevoie de o schimbare de tratament pentru a ajunge la o valoare mai mică", a subliniat Prof. McEvoy.
Cercetătorii au analizat rezultatele a aproximativ 11.000 de persoane cu diabet de tip 2. Ei au urmat clinic participanții la studiu de-a lungul a 4 ani, în mai multe centre clinice și locații.
De asemenea, oamenii de știință au examinat persoanele cu diabet zaharat de tip 2 și hipertensiune arterială, care au avut diferite niveluri de risc cardiovascular și care au primit tratament intensiv pentru tensiune ridicată. Apoi, le-au comparat cu persoanele cu aceleași condiții care au primit un placebo.
Constatările anterioare au sugerat că tratamentul hipertensiunii arteriale a fost eficace, dar cercetătorii nu știau dacă acest beneficiu s-a aplicat și persoanelor cu diabet zaharat și celor cu tensiune arterială sub 140/90 mmHg.
Noul studiu a analizat ratele mortalității globale din orice cauză și a constatat că toți oamenii au beneficiat de tratamentul intensiv, indiferent de riscul lor cardiovascular.
Mai mult de 800 de decese și peste 950 de evenimente vasculare majore - inclusiv infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale, afecțiuni renale diabetice și boli oculare diabetice - au apărut în timpul perioadei de studiu.
În rândul persoanele care au primit tratament intensiv pentru hipertensiune s-au înregistrat cu 9% mai puține evenimente și cu 14% mai puține decese decât în rândul celor care au luat un placebo.
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Pandemia tăcută care ucide zilnic. Medicii lansează un avertisment sumbru. E o amenințare globală subestimată. Este principala cauză a mortalității la nivel global.
Această bacterie extrem de comună îți devastează inima. Cei mai mulți oameni o au.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Milioane de cardiaci, tratați greșit. Alarmă de ultimă oră în cardiologie.
Aceasta este modalitatea de a scădea hipertensiunea arterială. Are efect semnificativ.
Semnul de pe picioare care îți arată că ai probleme cu inima. Ești la risc major
Tratamentul care îți protejează inima de cea mai letală afecțiune.
Antidotul care reduce semnificativ colesterolul ridicat. Are efect major.
Boala extrem de frecventă care se comportă ca o tumoră. Macină tot corpul până îl distruge.
Acest semn îți arată că ești la două săptămâni distanță de un infarct. La ce să fii atent.
Infecția banală care duce la probleme cardiace. Riscurile sunt extrem de ridicate.
Două băuturi alcoolice care îți protejează inima. Previn stopul cardiac.
Acest simptomul comun îți arată că ai probleme cu inima. De obicei, apare dimineața. Poate duce inclusiv la deces.
Riscul uriaș cu care se confruntă cardiacii. Boala fără vindecare pe care o pot dezvola.