Regula 80/20, soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
La Congresul ESC 2025 a fost publicată o actualizare a ghidurilor ESC/EAS privind managementul lipidelor, menită să îmbunătățească prevenția și tratamentul bolilor cardiovasculare. Actualizarea include noi algoritmi de predicție a riscului, extinderea indicațiilor pentru statine și evaluarea rolului noilor terapii hipolipemiante.
Noile recomandări ESC 2025 încurajează folosirea algoritmilor SCORE2 și SCORE2-OP pentru a estima riscul de boli cardiovasculare pe următorii 10 ani, atât pentru infarct sau accident vascular cerebral cât și pentru complicații mai ușoare.
Prof. François Mach de la Geneva University Hospital explică că, folosind aceste instrumente împreună cu tratamentele existente, "mai mulți pacienți vor primi tratamentele potrivite mai devreme, salvând astfel vieți în Europa și nu numai".
Actualizarea recomandă administrarea statinelor la persoanele cu HIV cu vârsta de peste 40 de ani, indiferent de scorul de risc cardiovascular. Decizia vine după rezultatele studiului REPRIEVE, care a demonstrat o reducere semnificativă a incidenței bolilor cardiovasculare după cinci ani de tratament.
Pentru pacienții cu cancer, ghidul recomandă luarea în considerare a statinelor atunci când există risc crescut de toxicitate cardiovasculară indusă de chimioterapie, în special în cazul tratamentelor pe bază de antracicline (folosite frecvent în cancerul de sân și limfoame).
Datele provenite din patru studii randomizate sugerează că statinele pot reduce semnificativ riscul de insuficiență cardiacă la acești pacienți.
Experții ESC/EAS au revizuit dovezile publicate după 2019 privind eficiența suplimentelor alimentare și vitaminelor în scăderea colesterolului LDL. Concluzia: nu există niciun supliment sigur și eficient pentru reducerea riscului cardiovascular.
Mai mult, drojdiile de orez roșu - un supliment popular - au fost interzise de Uniunea Europeană la doze eficiente, după ce au fost asociate cu decese.
"Îi încurajăm pe pacienți să discute cu un medic despre opțiunile sigure de tratament și să nu își riște sănătatea cu remedii alternative nevalidate științific", a avertizat Prof. Jeanine Roeters van Lennep (Erasmus MC University Medical Center, Rotterdam).
Pentru pacienții care nu pot lua statine, ghidul recomandă utilizarea acidului bempedoic, un medicament inovator cu efect dovedit în scăderea LDL.
Actualizarea subliniază importanța continuării și intensificării tratamentului hipolipemiant la pacienții cu sindroame coronariene acute, pentru a reduce riscul de recurență a evenimentelor cardiovasculare majore.
"Statinele rămân sigure, eficiente și cost-eficiente, dar nu sunt singurele opțiuni. Avem la dispoziție un arsenal terapeutic vast și putem obține rezultate excelente printr-o abordare personalizată", a concluzionat Dr. Konstantinos Koskinas (Bern University Hospital, Elveția).
Regula 80/20 este soluția propusă de nutriționiști pentru reducerea colesterolului. Ce presupune, de fapt, această regulă.
Sindromul Wolff-Parkinson-White este o afecțiune cardiacă tăcută. Poate rămâne ascunsă până la bătrânețe.
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
Patru schimbări care reduc colesterolul mai eficient decât statinele.
Tratamentul care îți protejează inima de cea mai letală afecțiune.
Acesta este impactul pe care hipertensiunea arterială îl are asupra creierului. Detaliul s-a aflat abia acum.
Inima ta ar putea îmbătrâni mai repede decât crezi. Vezi dacă ești în pericol.
Dieta care îți ucide inima în tăcere. Alimentele care transformă arterele în bombe gata să explodeze.
Cum să îți reduci ritmul cardiac de repaus și de ce este importantă valoarea.
Aditivul găsit la orice pas, asociat cu decesele din cauze cardiovasculare. Crește dramatic inflamația din organism.
Inima, afectată iremediabil. Lucrul inevitabil care o devastează. Nu scăpăm niciunul.
Aceasta este cea mai ieftină pastilă care protejează inima de infarct. Și nu, nu este este aspirina.
Boala gravă la care ești expus dacă ești născut după ACEST AN. Riscurile pot fi mortale.
Aceasta este valoarea hipertensiunii care îți pune viața în pericol. E o urgență medicală. Poate provoca AVC sau infarct pe loc.