Invitată la Interviurile DC News și DC Medical, Alina Antonela Burlacu, medic endocrinolog, a afirmat că înainte de a deveni pacienți, oamenii apelează la numeroase diete, luate de pe Internet, și ajung mai greu la nutriționist.
”Toată lumea încearcă o grămadă de diete și ce vreau să spun este că: decât să ții o dietă și să te lași, apoi altă dietă și iar te lași; rata metabolismului scade; mai bine mănânci câte puțin din toate, îți faci micile pofte, pentru că din cauza asta se și ajunge la efectul de yo-yo sau ce se mai întâmplă. Pacienții țin foarte multe diete până ajung la medic”, a mai spus Alina Antonela Burlacu.
Potrivit acesteia, topul 3 cele mai bune diete, recomandate de specialiștii americani, sunt „intermitent fasting” (postul intermitent), dieta mediteraneană și dieta DASH - în care se mănâncă cam ca în dieta mediteraneană, adică foarte mult pește, fructe de mare, ulei de măsline și legume, mai puțină carne, doar fără sare.
Aceste trei semne ale diabetului apar dimineața. Sunt puse adesea pe seama somnului.
Cercetătorii descoperă noi indicii privind durerea nervoasă provocată de diabet.
Aceste două semne care apar dimineața pot indica prezența diabetului. Sunt mai mult decât banale.
Aceasta este cea mai mare greșeală pe care o facem când mâncăm, iar consecințele sunt însemnate.
Obezitatea: o simplă alegere sau o boală care ne controlează viața?
Proteina care îți perturbă microbiomul intestinal. Are un efect negativ asupra sănătății digestive.
Acesta este cel mai rău lucru cu care se confruntă diabeticii. Le dereglează glicemia chiar și când este administrat tratamentul.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
Aceste alimente prezente pe mesele multora dintre noi ne distrug ficatul și creierul. De altfel, perturbă și producția de insulină.
Mănânci carne cu garnitură? Ei bine, te-ai gândit vreodată ce se întâmplă când le asociezi?
Alimentul neașteptat care poate preveni diabetul. Reglează controlului zahărului din sânge, reducând astfel riscul de a dezvolta diabet.
O formă letală de diabet rămâne nediagnosticată. Cine sunt cele mai afectate persoane.