Momentul în care a trecut pe lângă moarte a făcut-o pe Halle Berry să își regândească viața. Actrița și-a schimbat complet stilul de viață, ajungând astăzi, la 54 de ani, nu doar să țină boala sub control, dar și să arate ca o adolescentă.
„Luptandu-ma cu diabetul, o mare parte din viata mea, am fost nevoita sa fiu foarte atenta la alimentatie. Asa ca, ani de zile, am urmat dieta ketogenica. Daca sunteti ca mine, puteti ameliora diabetul tip 2, veti avea o rezistenta fizica mai buna si o piele mai frumoasa. Ajuta chiar si la ameliorarea migrenelor!”, a scris Halle pe contul ei de Instagram.
Acum, indiferent dacă fac mișcare singură sau mă antrenez cu Peter Lee Thomas, rutina mea de fitness se simte atât de ușoară - iar antrenamentele mele s-au transformat cu adevărat. În aceste zile, fac yoga și streaching, sprint rapid, lucrez cu greutatea proprie, greutăți și benzi de rezistență și practic arte marțiale.
Nu cred că Peter și cu mine am făcut vreodată exact același antrenament de două ori - și ajung mereu cu febră în locuri în care nici nu mi-am dat seama că am mușchi!
Astăzi, în loc să fac runde după runde de bucle de biceps, mă răsucesc prin mișcări ale întregului corp. Astăzi, pot face flotări ca un atlet și pot alerga departe.
Cu această abordare a fitness-ului, mintea mea nu se plictisește niciodată, corpul meu continuă să profite de beneficii și merg prin lume cu mai multă încredere decât oricând. Cireșa de pe tort, totuși: concentrându-mă mai mult pe performanța mea în materie de sănătate, mă bucur de mișcare mai mult decât oricând - și arăt mai bine ca niciodată”, a declarat ea pentru Women's Health.
Halle Berry nu consumă alcool și folosește cosmetice naturale. Citește continuarea pe SPECTACOLA.
Acest simptom banal care apare noaptea poate fi un semn al diabetului. Nu este vorba de urinarea nocturnă.
Acest lucru agravează diabetul și hipertensiunea arterială.
Ce îți spune corpul când poftești la cartofi prăjiți. Semnul te va surprinde.
Acesta este cel mai important lucru pe care trebuie să îl știe diabeticii. Cât de grav este, de fapt.
O formă letală de diabet rămâne nediagnosticată. Cine sunt cele mai afectate persoane.
Complicația letată la care sunt expuși diabeticii. De ce nu funcționează tratamentul.
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
Aceste alimente te scapă de medicamentele pentru diabet. Au un efect care i-a uimit pe medici. Rezultatele se văd în 3 luni.
Proteina care îți perturbă microbiomul intestinal. Are un efect negativ asupra sănătății digestive.
Cum îți dai seama dacă ai prediabet? Fă acest test simplu acum! Află care sunt, de fapt, valorile normale ale glicemiei.
Diabetul de tip 5 tocmai a fost recunoscut oficial! Milioane de oameni afectați fără să știe – iată ce trebuie să afli chiar acum!
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Cercetătorii descoperă noi indicii privind durerea nervoasă provocată de diabet.
Ce se întâmplă când bei apă carbogazoasă. Impactul pe care îl are asupra organismului.
Complicația letală a diabetului care acționează când dormi.