Gestionarea diabetului necesită o bună cunoaștere a simptomelor sale, care pot apărea uneori imediat după trezire. Potrivit farmacistului Abbas Kanani de la Chemist Click, anumite senzații resimțite dimineața ar putea indica diabetul de tip 2, o afecțiune care deseori trece neobservată până la apariția unor simptome mai grave, potrivit Surrey Live.
Simptomele diabetului pot fi subtile, iar multe persoane cu diabet de tip 2 ar putea să nu-și dea seama că suferă de această afecțiune. Kanani subliniază trei simptome esențiale care pot apărea imediat după trezire: setea excesivă, foamea și urinarea frecventă.
Deși este normal să simți sete din când în când, o senzație persistentă sau neobișnuit de puternică de sete, chiar și după ce ai băut apă, ar putea fi un semnal de alarmă pentru diabet. Cunoscută sub numele de polidipsie, această senzație apare deoarece organismul încearcă să gestioneze nivelul crescut de zahăr din sânge prin stimularea consumului de lichide.
Un alt semn de avertizare, polifagia sau senzația excesivă de foame, este de asemenea asociată cu diabetul. Când corpul întâmpină dificultăți în a extrage energie din alimente din cauza rezistenței la insulină, poate declanșa o foame intensă. Această nevoie de a mânca mai mult este modul prin care corpul încearcă să compenseze lipsa de energie care ajunge la celule.
Al treilea simptom, poliuria, implică nevoia de a urina frecvent. Aceasta poate apărea deoarece nivelurile ridicate de zahăr din sânge forțează rinichii să elimine mai multă glucoză, crescând astfel producția de urină. Dacă observi un tipar de urinare frecventă, mai ales după trezire, ar putea fi momentul să consulți un medic.
Diabet - FOTO: Freepik@etmicreation10
NHS recomandă ca oricine experimentează aceste simptome să contacteze prompt medicul pentru un test simplu de sânge, care poate confirma diabetul. Identificarea precoce a diabetului poate ajuta la prevenirea complicațiilor pe termen lung, făcând ca detectarea timpurie să fie esențială.
Rolul micului dejun în controlul glicemiei
Pentru cei care gestionează deja diabetul, Kanani subliniază importanța consumului micului dejun în decurs de una până la una și jumătate ore de la trezire. Acest interval ajută la reglarea nivelurilor naturale ridicate de zahăr din sânge dimineața, oferind un început echilibrat al zilei.
Monitorizarea acestor simptome, în special dimineața, ar putea fi un pas proactiv pentru a depista diabetul din timp sau pentru a-l gestiona eficient, dacă a fost deja diagnosticat.
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Această legumă comună reduce nivelul zahărului din sânge cu 50%.
Aceste alimente prezente pe mesele multora dintre noi ne distrug ficatul și creierul. De altfel, perturbă și producția de insulină.
Acestea sunt cele mai importante semne ale glicemiei mărite, dacă ai peste 50 de ani.
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
Cercetătorii descoperă noi indicii privind durerea nervoasă provocată de diabet.
Diabetul reprezintă un factor de risc major pentru demență. Totul depinde de vârsta la care a fost diagnosticat diabetul.
Complicația letată la care sunt expuși diabeticii. De ce nu funcționează tratamentul.
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
Acesta este cel mai simplu mod de a trata diabetul. Medicii iau în considerare aceste valori.
Ce îți spune corpul când poftești la cartofi prăjiți. Semnul te va surprinde.
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
Acest semn de pe față îți arată un nivel ridicat al glicemiei. Poate fi debutul diabetului.
Aceasta este cea mai mare greșeală pe care o facem când mâncăm, iar consecințele sunt însemnate.