Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
Glandă tiroidă are o influență foarte mare asupra sănătății noastre. Produce un hormon care joacă un rol major în reglarea metabolismului - procesul prin care celulele corpului transformă substanțele nutritive în energie - și astfel ajută la reglarea temperaturii corpului, a ritmului cardiac și chiar a funcției creierului. Deci, atunci când nivelul hormonilor tiroidieni scade, organismul încetinește, scrie health.harvard.edu.
Probabil sunteți conștienți de simptomele obișnuite ale a hormonului tiroidian la nivel scăzut, și anume oboseală, creștere în greutate, mâini reci și piele uscată. Dar, este posibil să dați vina regimul de dietă și exercițiu fizic în loc de o problemă a tiroidei, mai ales dacă nu aveți nici unul dintre celelalte simptome ale scăderii hormonului tiroidei.
Simptomele sunt adesea nespecifice și, deoarece femeile de peste 60 de ani au, în general, mai multe din aceste simptome nespecifice, medicii nu iau în calcul un test pentru hipotiroidism, spune endocrinolog Dr. Jeffrey Garber, profesor asociat de medicină la Harvard Medical School și autor Harvard Ghidul Școlii Medicale pentru depistarea problemelor tiroidiene.
Femeile de toate vârstele sunt mai predispuse decât bărbații să aibă un nivel scăzut al hormonului tiroidian. Cu toate acestea, multe dintre simptomele lor sunt atribuite altor condiții sau considerate ca urmare a îmbătrânirii.
Un test de sânge pentru nivelurile TSH este testul cel mai sensibil pentru a determina dacă aveți hipotiroidism. Cele mai multe laboratoare utilizează 0,45 - 5,00 mIU / L ca interval de referință normal pentru TSH. Persoanele cu TSH cuprinsă între 5,00 și 9,99 mIU / L nu au adesea simptome (cunoscut sub numele de hipotiroidism subclinic), dar unii fac. Un alt test numit T4 se va face dacă TSH se află în acest interval. Un nivel scăzut de T4 înseamnă de obicei că veți beneficia de înlocuirea hormonului tiroidian.
Mulți oameni cu hipotiroidism sau hipotiroidism subclinic nu sunt conștienți de faptul că au o problemă. Grupul de Lucru pentru Servicii Preventive din S.U.A. (USPSTF) nu recomandă screening-ul tiroidian, deoarece nu a găsit suficiente dovezi că testarea nivelurilor hormonului tiroidian la grupuri mari de persoane fără simptome este eficientă din punct de vedere al costurilor. Dr. Garber este de acord și sugerează o abordare diferită de testare a persoanelor asimptomatice, care sunt cele mai predispuse să dezvolte boala tiroidiană, și să beneficieze de tratament.
Tratarea hipotiroidismului subclinic cu hormonul tiroidian sintetic poate reduce riscul apariției unor probleme mai grave precum bolile cardiovasculare. Ei remarcă faptul că hormonul tiroidian scăzut poate provoca un nivel ridicat al colesterolului, iar tratamentul cu hormon tiroidian poate face inutilă terapia cu statine.
Dacă aveți simptome definite de hipotiroidism, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre un test. Dacă colesterolul dvs. LDL avansează sau greutatea dvs. a crescut inexplicabil, va trebui să discutați despre un test al tiroidei. Dacă aveți peste 60 de ani și sunteți, în general, sănătoși, este totuși o idee bună să consultați medicul pentru a vedea dacă istoricul medical sugerează că ați putea beneficia de testare.
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
De ce ne îngrășăm după vârsta de 40 de ani. Care este, de fapt, rolul tiroidei în acest fenomen neplăcut.
Aceasta este cea mai bună sare. Poate preveni inclusiv anumite boli psihice.
Prediabetul poate fi ținut sub control iar schimbările din viața de zi cu zi sunt cheia pentru a controla nivelul glicemiei.
Aceste 6 alimente sunt bogate în fibre, antioxidanți și nutrienți, îți scad glicemia și combat diabetul.
Află mai multe despre studiul care prezintă cum nivelurile de testosteron pot influența riscul de diabet de tip 2 la bărbații supraponderali.
Un medic dezvăluie 7 boli care se agravează după sărbători. Mesele de sărbători pot face mai mult rău decât ai crede.
Dieta Hashimoto: lista alimentelor bune și rele. Află care sunt cauzele bolii Hashimoto și ce alimente să eviți în schimbul alternativelor sănătoase.
Obezitatea este una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică din întreaga lume. Care este legătura sa cu genetica?
Vitamina D, esențială pentru sănătatea oaselor și energia zilnică, poate fi cheia unei vieți mai active și a unui sistem imunitar puternic.
Aceasta poate fi o cauză care duce la grăsimea abdominală. Cum putem să prevenim apariția burții.
Cum îi poți descrie medicului situația scaunului tău, fără să duci o probă de scaun. Ce este scala Bristol a scaunului.