Anxietate. 18 semne la care femeile trebuie să fie atente

Publicat pe 21 iul 2020, 09:57

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente forme de tulburări mintale. Îngrijorarea constantă și insomnia sunt două dintre cele mai comune semne ale acestei...

Este normal să te simți îngrijorat uneori. Stresul, problemele, responsabilitățile, pot copleși orice persoană. 
Uneori, însă, anxietatea poate deveni atât de severă încât îndeplinirea sarcinilor simple, cotidiene, poate deveni dificilă. Când aceasta se întâmplă, poate fi un semn de anxietate generalizată.


Tulburările de anxietate sunt cele mai frecvente boli mintale din America. Aproximativ 6,8 milioane de adulți suferă de tulburare de anxietate generalizată, iar femeile sunt de două ori mai susceptibile să fie afectate decât bărbații, potrivit Asociației Americane pentru Anxietate și Depresie.  Adesea începe în perioada adolescenței, iar simptomele tind să crească în perioadele stresante. 


Printre semnele comune de anxietate la femei (și de asemenea la bărbați),  se numără:

 

Sentimente constante de îngrijorare și tensiune

Îți face griji pentru sarcini simple, cotidiene

Incapacitate de relaxare

Vedere nerealistă a problemelor

Dificultate de concentrare

Stare de neliniște 

Oboseală

Iritabilitate și schimbări de dispoziție

Dificultate de a adormi 

Dureri de cap

Depresie

Tensiunea musculară și durerile ale corpului

Tremur

Dificultate la inghitire

Transpiraţie

Probleme de respirație

Dureri de stomac și greață

Urinare frecventă

Articole similare