Unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Femeile sunt aproape de două ori mai vulnerabile la depresie din cauza geneticii. Tratamentele ar putea fi schimbate.
Femeile sunt genetic mai expuse riscului de a dezvolta tulburări depresive decât bărbații, arată o cercetare realizată de oameni de știință australieni. Studiul, publicat miercuri în revista Nature Communications, ar putea schimba modul în care este tratată această afecțiune, notează AFP.
În cadrul acestui studiu - evaluat de experți și prezentat drept unul dintre cele mai ample efectuate vreodată în domeniu - cercetătorii au analizat ADN-ul a circa 200.000 de persoane care suferă de depresie pentru a identifica "markeri" genetici comuni.
Femeile au prezentat aproape de două ori mai mulți markeri genetici asociați depresiei decât bărbații, potrivit proiectului derulat de Institutul de cercetare medicală Berghofer din Australia.
"Identificarea factorilor genetici comuni și specifici la bărbați și femei ne permite să înțelegem mai bine cauzele depresiei și deschide calea către tratamente mai personalizate", a explicat cercetătoarea Jodi Thomas într-un comunicat, potrivit Agerpres.
Cercetătorii au identificat aproximativ 13.000 de markeri genetici asociați depresiei la femei, comparativ cu 7.000 la bărbați.
Unele dintre aceste diferențe genetice ar putea influența și metabolismul sau producția de hormoni.
"Am descoperit anumite diferențe genetice care ne-ar putea ajuta să explicăm de ce femeile care suferă de depresie prezintă mai frecvent simptome metabolice, cum ar fi variațiile de greutate sau schimbări în nivelul de energie", a declarat Jodi Thomas.
Depresia afectează peste 300 de milioane de persoane la nivel global, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.
"Până în prezent, nu existau suficiente studii fiabile care să explice de ce depresia afectează în mod diferit femeile și bărbații, inclusiv din perspectiva rolului posibil al geneticii.
Tot mai multe cercetări arată că multe dintre medicamentele dezvoltate în prezent - precum și cercetările realizate până acum - se concentrează în principal asupra bărbaților", a afirmat cercetătoarea Brittany Mitchell.
Acest studiu ar putea marca începutul unei abordări mai personalizate în tratarea depresiei, adaptată diferențelor genetice dintre femei și bărbați, oferind o înțelegere mai profundă a cauzelor și manifestărilor acestei tulburări mentale.
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Ce se întâmplă când ții doliu. Impactul tulburător pe care îl are asupra creierului.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.
Află mai multe despre o tulburare gravă de alimentație care cuprinde provocări emoționale și fizice complexe.
În lumea relațiilor și a vieții sociale, tulburarea de personalitate evitantă poate construi bariere invizibile, dar profunde.
De ce auzi o voce în cap când citești sau vrei să dormi. De ce apare și cum scapi de ea. Când devine o problemă reală.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Utilizarea excesivă a tehnologiei poate duce la dezvoltarea unei dependențe, similară cu alte tipuri de dependențe comportamentale.
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.