5 metode simple să reduci cortizolul: așa scapi de stres în 2025
Cum să scapi de stres în 2025. 5 metode simple pentru a reduce cortizolul și a-ți recăpăta echilibrul.
*Dacă îți place articolul, ne poți susține un share pe pagina de Facebook
Papa Ioan al XXIII-lea a rămas în istoria Bisericii Catolice pentru dragostea şi naturaleţea cu care le vorbea oamenilor, dar şi pentru faptele sale din al Doilea Război Mondial.
El este considerat unul dintre cei mai importanţi papi din secolul XX.
Asta se întâmpla pe când nu era încă Papă, ci Monseniorul Angelo Roncalli. Prin intervenții pe lângă autoritățile țărilor neutre, a salvat peste 20.000 de evrei din Europa de Est. O parte dintre ei, evrei din România, o ţară pe care a şi vizitat-o de câteva ori.
"Motivația zilei" este noua rubrică a DC Medical de la care vei afla, atât de la înalții lideri spirituali ai lumii, cât și de la psihologi și medici cele mai puternice mesaje motivaționale pentru a-ți începe ziua perfect, pentru a-ți curăța mintea și trupul și pentru a avea o viață sănătoasă și frumoasă.
Alte mesaje motivaționale de care să ții cont:
Motivația zilei: Abia atunci în lume va fi PACE
Motivația zilei: Timpul este moneda vieții tale. Fii atent să nu o cheltuiască alții în locul tău!
Motivația zilei: Ce să nu mai faci niciodată când te cerți
Motivația zilei: Dăruiește-i asta persoanei pe care o iubești
Motivația zilei: Urmează cei 3 R
Motivația zilei: Scopul de a fi mai bun
Motivația zilei: Nu te ascunde în spatele minciunii
Motivația zilei: Te sabotează!
Motivația zilei: De unde vin gândurile negre. Cu ce ești dator viitorului
Cum să scapi de stres în 2025. 5 metode simple pentru a reduce cortizolul și a-ți recăpăta echilibrul.
Pe măsură ce iarna aduce zile mai scurte și lumină redusă, tulburarea afectivă sezonieră devine o provocare pentru sănătatea mentală.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
De ce cred oamenii în teorii ale conspirației? Ce se întâmplă, de fapt, în mintea acestor persoane.
Mănânci emoțional fără să știi? Care este adevărata cauză din spatele kilogramelor în plus.
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.