Un studiu recent publicat în The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism aduce în prim-plan un factor mai puțin discutat, dar cu impact major asupra sănătății: grăsimea intermusculară. Potrivit profesorului Vicente Javier Clemente-Suárez, expert în științele sportului la Universitatea Europeană din Madrid, nu doar cantitatea totală de grăsime contează, ci și locul unde aceasta se acumulează. Dacă până acum accentul a fost pus pe grăsimea viscerală abdominală, cercetarea arată că și depunerile dintre fibrele musculare joacă un rol cheie în dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
Grăsimea intermusculară este invizibilă la exterior, dar extrem de activă metabolic. Ea pătrunde printre fibrele musculare, afectând funcția acestora, reducând eficiența contractilă, favorizând inflamația cronică și rezistența la insulină. Spre deosebire de grăsimea subcutanată, considerată mai "pasivă", acest tip de grăsime acționează ca un organ endocrin disfuncțional, perturbând metabolismul glucidelor, lipidelor și tensiunea arterială.
Descoperirea are o relevanță specială pentru persoanele cu greutate normală, dar cu risc metabolic ascuns - cum ar fi sedentarii, cei cu istoric familial de diabet sau boli cardiovasculare, pacienții cu sarcopenie, femeile aflate la postmenopauză sau persoanele cu sindrom metabolic. Aceștia pot părea sănătoși după indicatorii clasici, dar pot ascunde depuneri nocive de grăsime în țesutul muscular.
Specialiștii consideră că aceste rezultate ar trebui să ducă la o schimbare de paradigmă în consultații. Pe lângă măsurarea greutății, circumferinței abdominale și colesterolului, evaluarea riscului ar trebui să includă:
Pentru a preveni acest tip de grăsime, medicii și specialiștii în științele sportului recomandă:
"Sănătatea cardiovasculară și metabolică nu se poate măsura doar cu cântarul sau centimetrul", subliniază Clemente-Suárez. Grăsimea invizibilă, ascunsă între fibrele musculare, poate lucra în tăcere pentru a crește riscul de boală. De aceea, viitorul în prevenție ar trebui să fie unul personalizat, bazat pe calitatea țesutului muscular și pe schimbări active în stilul de viață.
Această vitamină protejează creierul, fiind văzută ca un aliat împotriva afecțiunilor neurologice. Poate proteja împotriva bolii Parkinson.
Această combinație de medicamente previne infarctul. Are un efect major.
Un medicament pentru tiroidă este asociat cu pierderea densității osoase.
Statinele, medicamentele pentru scăderea colesterolului, au un efect advers mai puțin așteptat.
Premieră medicală în România: prima mastectomie bilaterală asistată robotic, realizată cu succes a Sibiu.
Medicul Marius Sava a dezvăluit poziția corectă pe care trebuie să o avem pe WC. Greșeala care ne îmbolnăvește colonul.