Diabetul de tip 2 este una dintre cele mai răspândite boli cronice la nivel global, însă în jurul lui persistă numeroase mituri.
Boala apare atunci când nivelul glicemiei crește și organismul nu mai răspunde eficient la insulină, ceea ce poate duce, în timp, la complicații severe.
Diabetul este o afecțiune cronică care afectează 30,3 milioane de adulți în Statele Unite, potrivit Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Organizația Mondială a Sănătății arată că numărul persoanelor care trăiesc cu diabet este în creștere la nivel global.
Potrivit unui studiu publicat în Nature Reviews Endocrinology, una dintre cele mai răspândite idei este că diabetul de tip 2 este provocat direct de consumul de zahăr, însă specialiștii afirmă că "o combinație de factori genetici și de stil de viață determină apariția diabetului de tip 2".
Studiile arată că sedentarismul, creșterea în greutate și obezitatea au o legătură mult mai puternică cu boala decât zahărul în sine. Un aport caloric ridicat, indiferent de sursă, contribuie la acumularea de greutate, ceea ce crește riscul metabolic.
Diabetul de tip 2 este adesea subestimat, însă efectele sale asupra organismului pot fi serioase.
Complicațiile pot include:
În unele cazuri, diabetul poate fi fatal. OMS estimează că aproximativ 1,6 milioane de decese la nivel global au fost cauzate direct de diabet în 2016.
Deși tratamentul și controlul glicemiei reduc riscurile, complicațiile rămân posibile, mai ales pe termen lung.
Există o asociere clară între diabetul de tip 2 și excesul de greutate, însă boala nu este limitată exclusiv la această categorie.
Ei bine, aproximativ 12,5% dintre adulții cu diabet de tip 2 nu sunt supraponderali.
De asemenea, unele cazuri diagnosticate la persoane cu greutate normală pot indica forme diferite ale bolii sau un debut autoimun latent. Cercetările arată chiar că pacienții normoponderali pot avea, în anumite situații, un risc mai mare de mortalitate decât cei supraponderali.
Diabetul nu presupune eliminarea totală a zahărului din alimentație, ci gestionarea atentă a aportului de carbohidrați.
Fructele proaspete fac parte dintr-o dietă sănătoasă și conțin fructoză. Acestea oferă în același timp fibre, vitamine și minerale. Recomandările actuale încurajează consumul de fructe proaspete, congelate sau conservate fără zahăr adăugat.
În schimb, băuturile îndulcite sunt asociate cu un risc crescut de diabet de tip 2.
În realitate, diabetul de tip 2 poate evolua mult timp fără simptome evidente.
În stadiile incipiente, simptomele diabetului de tip 2 sunt, de obicei, mai puțin vizibile decât în cazul diabetului de tip 1. Din acest motiv, milioane de persoane pot avea boala fără să fie diagnosticate.
CDC estimează că aproximativ 7,2 milioane de persoane din SUA aveau diabet nediagnosticat în 2015.