Niacina, vitamina B3: ce este și la ce ajută, de fapt. Este sigură pentru inimă? Studiile dezvăluie pericolul
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Specialiștii spun că cipsurile pot fi făcute și acasă din cojile de cartofi pe care, de obicei le aruncăm. The Guardian, citat de mentalfloss.com, spune că aceste coji de cartofi - resturile care, de regulă, sfârșesc în coșul de gunoi - se spală și se aruncă, timp de 15 minute, într-o baie de ulei de măsline, sare de mare și ierburi. Apoi se pun într-o tavă și se introduc la cuptor. Ulterior se poate adăuga brânză și ceapă.
Rezultatul: o gustare undeva între aroma cipsurilor de cartofi și cartofii prăjiți, făcută în casă.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Hainele tale ies mereu pline de păr după spălare? Iată trucul genial pe care puțini îl știu și care îți va schimba complet rutina.
Te-ai săturat să nu vezi nimic prin ochelari iarna? Descoperă trucurile care îți fac lentilele imune la aburire.