O cercetare recentă a descoperit o asociere între lumina stradală, cea de la neon și alte forme de iluminare în timpul nopții și anumite tulburări de somn la adolescenți. Studiul, la care au participat peste 10.000 de adolescenți din State, între 13 și 18 ani, a mai sesizat că nivelurile mai mari de lumină artificială au fost asociate cu un risc crescut ca un adolescent să dezvolte o tulburare mentală sau anxietate, tulburarea bipolară sau fobie, susține webmd.
Studiul, AICI.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.