Consumul de cuișoare, beneficii. 11 motive pentru care să le incluzi în dieta zilnică
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Ginkgo Biloba, speranță pentru pacienții care au suferit un accident vascular cerebral. Descoperirea revoluționară care poate schimba recuperarea. Extractul de Ginkgo biloba poate accelera recuperarea creierului...
Un studiu preliminar prezentat la Conferința Internațională pentru Accidente Vasculare Cerebrale 2024 oferă speranțe pentru pacienții care se recuperează după un acciden vascular cerebral ischemic. Potrivit cercetării, injecțiile intravenoase cu un amestec derivat din ginkgo biloba, administrate în primele două săptămâni de la episodul ischemic, pot îmbunătăți funcția cognitivă în stadiile incipiente ale recuperării.
Ginkgo biloba este o plantă medicinală cu o istorie vastă în medicina tradițională chineză, derivată din frunzele uscate și semințele arborelui ginkgo, una dintre cele mai vechi specii de arbori din lume. De-a lungul timpului, ginkgo biloba a fost asociat cu proprietăți antioxidante și neuroprotectoare, fiind disponibil și ca supliment alimentar în multe țări, inclusiv în Statele Unite.
Studiul a implicat 3.163 de pacienți din China, care au suferit accidente vasculare cerebrale ischemice ușoare spre moderate. Participanții, cu o vârstă medie de 63 de ani, au fost tratați în primele 48 de ore de la accidentul vascular cerebral. Aproximativ jumătate dintre aceștia au primit zilnic, timp de două săptămâni, injecții intravenoase cu 25 mg de GDLM (amestec derivat din ginkgo biloba), în timp ce restul au primit un placebo.
Pentru evaluarea funcției cognitive, cercetătorii au folosit Montreal Cognitive Assessment (MoCA), un test de 30 de puncte frecvent utilizat în cazul pacienților post-AVC. Măsurătorile s-au efectuat la debutul studiului, după două săptămâni și la trei luni de la tratament, potrivit Medical News Today.
Pacienții tratați cu GDLM au prezentat o îmbunătățire mai mare a funcției cognitive comparativ cu cei din grupul placebo. După două săptămâni, scorurile MoCA au crescut cu 3,93 de puncte într-un grup, față de 3,62 de puncte în celălalt.
La 90 de zile, diferența a devenit evidentă: Grupul tratat cu ginkgo biloba a obținut o creștere medie de 5,51 de puncte, față de 5,04 puncte în grupul placebo.
Acest progres sugerează că GDLM ar putea îmbunătăți semnificativ funcția cognitivă la pacienții cu AVC ischemic acut.
Cercetătorii au identificat mai multe mecanisme prin care GDLM poate susține recuperarea cognitivă. În acest caz vorbim de:
- lărgirea vaselor de sânge și creșterea fluxului sanguin cerebral.
- protecția neuronală prin reducerea stresului oxidativ, inflamației și apoptozei (moarte celulară).
- rezistența crescută la hipoxie (niveluri scăzute de oxigen).
Deși rezultatele sunt promițătoare, studiul a avut câteva limitări notabile:
Perioada de urmărire a fost de doar 90 de zile, fără a evalua efectele pe termen lung. Studiul a fost realizat într-o singură țară, ceea ce ridică întrebări despre aplicabilitatea rezultatelor în alte regiuni sau populații.
În ciuda potențialului demonstrat de GDLM, administrarea suplimentelor pe bază de ginkgo biloba trebuie realizată cu prudență. Pot exista riscuri de interacțiuni medicamentoase și reacții adverse, iar suplimentele disponibile comercial nu au conținut standardizat de lactone terpene, componentele activ din ginkgo biloba.
Medicii subliniază că suplimentele sau terapiile alternative nu ar trebui utilizate fără consultarea unui specialist. Până când studiile internaționale nu vor valida eficacitatea și siguranța acestei terapii, utilizarea sa rămâne experimentală.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.