Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ceaiul cu efecte analgezice și sedative se prepară din păstăile plantei de mac. Ceaiul de mac este o infuzie preparată din păstăile plantei de mac de opiu. Există preparate disponibile în comerț, dar este obișnuit ca oamenii să își facă singuri ceaiul din materialele vegetale uscate. Păstăile conțin compușii opiacee:
- Codeină
- Morfină
- Tebaină
- Papaverină, notează Opiate Detox Institute.
Ceaiul de mac folosește păstăile care au fost golite de semințe, dar este posibil să se obțină un efect similar din semințele în sine. Semințele nu conțin practic opiacee, dar au unele reziduuri pe suprafețele lor exterioare. Pentru a face un ceai eficient din semințe de mac este nevoie de câteva kilograme de semințe, așa că acesta este de departe cel mai puțin popular preparat.
Ceaiul de mac este folosit pentru proprietățile sale analgezice și sedative. Unii oameni consideră că este un substitut viabil pentru analgezicele eliberate pe bază de rețetă atunci când se confruntă cu dureri cronice. De asemenea, este folosit pentru suprimarea tusei, ameliorarea diareei și inducerea somnului.
Deoarece conținutul de opiacee al plantelor este variabil, în funcție de mediul și condițiile în care au fost cultivate, persoanele care își prepară singure ceaiul nu pot fi niciodată sigure de cât de puternic va fi acesta.
Utilizatorii începători pot folosi doar o singură păstaie, în timp ce utilizatorii experimentați pot folosi până la 15 păstăi pentru fiecare ceașcă de ceai. Mulți cred în mod fals că pot prezice puterea ceaiului după miros și culoare. Ceaiul de mac are un gust extrem de amar și este de obicei aromat cu lemn dulce sau cu o altă aromă puternică pentru a-l face mai ușor de băut.
Efectele ceaiului de mac vor fi resimțite, de obicei, în decurs de 30 de minute de la consumarea acestuia. În funcție de potența sa, efectele pot dura până la opt ore.
Printre efectele dorite ale ceaiului se numără o senzație de căldură și de lejeritate. Acesta produce somnolență, o ușoară euforie și ameliorarea durerii. În cazul în care se ingerează o doză mare, efectele sunt mult mai grave. Acest lucru este deosebit de periculos pentru utilizatorii neexperimentați care beau prea mult ceai sau care beau o infuzie prea puternică.
Printre efectele secundare nedorite se numără înroșirea pielii, pupilele contractate și tulburări de concentrare. Produce efecte gastro-intestinale, cum ar fi greața și constipația. La doze și mai mari, ceaiul poate suprima sistemul respirator, ritmul cardiac și tensiunea arterială. De asemenea, poate provoca vărsături. În acest punct, drogul se poate dovedi fatal, deoarece utilizatorul fie încetează să mai respire, fie inhalează voma.
Dependența fizică și psihologică de ceaiul de mac se poate dezvolta rapid. Persoanele care îl consumă în mod regulat vor constata că trebuie să folosească mai multe păstăi per ceașcă atunci când prepară ceaiul, iar dacă îl consumă timp de mai multe zile la rând pot suferi simptome de sevraj atunci când se opresc.
Atunci când cineva întrerupe utilizarea regulată a ceaiului de mac, acesta produce aceleași simptome ca și retragerea de la orice alt opiaceu. Din punct de vedere fizic, persoana va avea crampe, vărsături, dureri de cap, diaree și anxietate. Există, de asemenea, o dependență psihologică care duce la pofte puternice pentru substanță. Simptomele fizice pot avea nevoie de până la zece zile pentru a dispărea, în timp ce pofta psihologică poate dura mult mai mult.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
Un nou studiu evidențiază legătura dintre consumul de cafea și sănătatea microbiomului intestinal, deschizând noi perspective asupra beneficiilor acestei băuturi.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.