Un nou studiu condus de cercetătorii de la The Ohio State University Wexner Medical Center and College of Medicine constată că exercițiile fizice moderate chiar în timpul sarcinii pot crește un compus din laptele matern care reduce riscurile pe tot parcursul vieții unui copil de a suferi de probleme grave de sănătate, precum diabetul, obezitatea și bolile de inimă.
Constatările studiului au fost publicate astăzi online în revista Nature Metabolism.
„Am făcut studii în trecut care au arătat că exercițiul matern îmbunătățește sănătatea descendenților, dar în acest studiu am vrut să răspundem la întrebarea de ce”, a spus Kristin Stanford, cercetător la Ohio State Wexner Medical Centrul de Cercetare Diabet și Metabolism și autor principal al studiului. "Deoarece există dovezi că laptele matern joacă un rol major, am dorit să izolăm efectele laptelui matern asupra sănătății descendenților", a spus ea.
Pentru a face acest lucru, Stanford și echipa ei - inclusiv cercetători de la Universitatea din California, San Diego, Arkansas Children's Nutrition Center și Joslin Diabetes Center - au studiat șoarecii născuți din mame sedentare și i-au hrănit lapte de la mame care au fost active pe toată durata sarcinii. Ei au descoperit că beneficiile de sănătate de la mamele active au fost transferate la pui, dovedind că au fost, de fapt, trecute prin laptele matern și nu pur și simplu moștenite trăsături genetice.
Cercetătorii au urmărit, de asemenea, aproximativ 150 de femei însărcinate și postpartum car foloseau un dispozitiv de contorizare a activității fizice și au descoperit că cele care făceau mai mulți pași pe zi aveau o cantitate crescută din compusul cunoscut sub numele de 3SL în laptele matern, despre care se crede că este responsabil pentru aceste beneficii pentru sănătate.
Deoarece multe femei nu sunt în măsură să alăpteze sau experimentează complicații care necesită odihnă la pat, cercetătorii încearcă să izoleze acest compus benefic care se găsește în laptele matern al mamelor active și să poată fi ulterior adăugat în laptele pentru sugari.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.