Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre consumul de apă și a recunoscut că nu o consumă deloc, deşi ea este recomandată în orice dietă și în viața de zi cu zi.
"Dragii mei, recunosc. Eu nu beau apă, nu o consum, nu îmi e niciodată sete. Am văzut că acelaşi tip de atitudine îl regăsesc la multe persoane. Spre deosebire de mine, care sunt nutriţionist şi am curajul să recunosc că nu îmi place apa, privitorii se simt vinovaţi, consideră că nu au un comportament sănătos. Dar apă înseamnă şi ceai, şi ciorbă, şi lapte.
Ciocolata ROZ, efect ANTIVIRAL. Ce GUST are și cum s-a obținut
Apă avem şi în unt, şi în carne, şi în toate fructele şi legumele. Eu mereu am căutat variante de lichide care să aibă gust, aromă.
Ce îmi place mie la ceaiuri este că sunt infuzii de plante. Deci ce avem acolo? O apă cu gust! Eu aşa îmi fac acasă, tot felul de infuzii de plante, pe care le pun într-un ceainic mai mare. Şi am 1,5 - 2 litri de ceai pe zi. Lăsaţi natura să dea gust apei voastre!", a spus Mihaela Bilic, într-un interviu, potrivit Spectacola.
În timp ce celebrul medic nutriționist a făcut aceste declarații, medicul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat că apa este băutura perfectă pentru dimineață, pentru că pornește întregul organism.
"Primul lucru de făcut dimineața: de respirat aer curat în fața geamului deschis. Prima băutură, un pahar de apă la temperatura camerei (...) Un pahar cu apă, două pahare cu apă, apă plată, fără alte medicamente... fără nimic. Încetișor, nu vă grăbiți!", a spus medicul Vlad Ciurea.
1. Curăţă stomacul și colonul. În acest fel, intestinele absorb mai uşor substanţele nutritive din alimentele consumate la micul dejun, dar este favorizată şi eliminarea toxinelor acumulate în ultimele ore.
2. Menţine sănătatea pielii și a elasticității ei
3. Uşurează tranzitul intestinal, adică previne și elimină constipația
4. Ajută la buna funcţionare a tuturor organelor, pentru că hidratează corpul în profunzime.
5. Ajută organismul să lupte cu virusuri. Apa ajută organismul să-şi formează anticorpi împotriva multor agenţi patogeni.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Frunzele de portocale nu sunt doar un adaos parfumat pentru ceaiuri, ci ascund beneficii remarcabile pentru sănătate.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.