Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Oameni de știință germani au descoperit o proteină care activează și oprește gene care afectează activitatea mitocondriilor.
Cercetători de la Institutul Max Planck pentru Biologie a Îmbătrânirii din Köln au analizat cum funcția mitocondriilor, sursele de energie din celule, se diminuează odată cu vârsta. Lipsa energiei sau a mobilității pe măsură ce oamenii îmbătrânesc a fost pusă de specialiști pe seama unei scăderi a mitocondriilor, proces încă necunoscut în totalitate de experți.
Aceștia au descoperit că modul de comunicare dintre mitocondrii și alte părți ale celulei joacă un rol cheie în procesul de îmbătrânire. La această concluzie au ajuns studiind viermele Caenorhabditis elegans, care are mai bine de jumătate dintre gene similare cu cele întâlnite la om. Astfel au dat peste o proteină numită NFYB-1 care pornește și oprește gene care afectează activitatea mitocondrială. Ei au sesizat că NFYB-1 conduce activitatea mitocondriilor printr-o altă parte a celulei numită lizozom, un loc în care moleculele de bază sunt descompuse și reciclate ca nutrienți.
Autorii studiului susțin că lizozomul "discută" cu mitocondriile prin grăsimi speciale, esențiale în activitatea mitocondriilor. Despre acele grăsimi - cardiolipine și ceramide – se știe că sunt esențiale pentru mitocondriile umane.
Studiul integral, AICI.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.