Cercetătorii susțin că o mai bună sănătate este dată și de existența unui scop în viață, conform unui studiu.
Existența unui scop în viață influențează sănătatea unui individ, susține un studiu publicat recent în Jurnalul de Psihiatrie Clinică din ianuarie/februarie 2020. Cercetătorii au chestionat 1.042 de adulți, cu vârsta medie de 65 de ani, rugându-i să răsundă la o serie de întrebări despre sensul din viața lor. Apoi au comparat răspunsurile lor cu date despre sănătatea lor fizică și mentală, scrie Harvard Medical School.
Respondenții care au crezut că au semnificație în viața lor au avut scoruri de sănătate fizică și mentală mai bune și funcții cognitive mai mari comparativ cu cei care nu au declarat că au un scop în viață. Mai mult sens în viața cuiva înseamnă mai puțin stres și mai puțină anxietate, susțin cercetătorii. Însă, adaugă ei, sunt necesare de cercetări suplimentare pentru a determina dacă găsirea scopului în viață va duce la o sănătate mai bună.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.