Medicul primar urgențe, Tudor Ciuhodaru, a transmis un ghid despre cum părinții își pot proteja copiii în aceste zile de vară arzătoare. Medicul a întocmit o listă cu 10 reguli de urmat.
În aceste zile extrem de călduroase organismul suferă. Și copiii sunt vulnerabili, de aceea părinții trebuie să le acorde o atenție sporită. Astfel, medicul primar urgențe, Tudor Ciuhodaru ne spune ce trebuie să facem sau să nu facem în aceste zile.
E cod roșu de epuizare termică. Protejați-vă copiii de soare!
1. Nu-i expuneți între orele 10 – 16 (atenție la alegerea locului de joacă sau la deplasarea/staționarea prelungită cu/în mașina).
2. Copiii cu vârste sub șase luni nu trebuie expuși direct la soare.
3. Copiii peste șase luni pot fi expusi doar dimineața sau seara și doar după ce s-a aplicat cremă cu SPF 50.
4. Căutați umbra și aveți grijă să utilizați umbrele la plajă (și să rămână cât mai mult timp sub ele). !!!Apa și nisipul amplifică efectul radiaţiilor solare iar senzaţia de confort termic nu îi protejează de arsuri.
5. Pentru a beneficia de calitățile fotoprotectoare a cremelor solare trebuie să le aplicați corect și în cantitate suficientă.
6. Cremele trebuie să fie aplicate cu 20 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicate la fiecare două ore sau imediat după ce au ieșit din apă.
7. Nu uitați de zonele mai puțin accesibile: urechile sau degetele de la picioare.
8. Utilizați balsam de buze fotoprotector.
9. Îmbrăcăminte adecvată (deschisă la culoare, din bumbac, sunt utile șepcile sau pălăriile de soare, există chiar tricouri din țesături speciale care protejează de razele UV).
10. Hidratare corespunzătoare. Un pahar de apă la 15-20 de minute înainte de a apărea senzația de sete, transmite Tudor Ciuhodaru.
Potrivit medicilor, copiii sunt mult mai sensibili la expunerea la soare.
”Atenție. Trebuie să știți. Copiii sunt mult mai vulnerabili la expunerea la soare. Pielea este subțire și cu un sistem de pigmentar insuficient dezvoltat. Mecanismele de termoreglare sunt mai puțin eficiente. Nu au capacitatea de a aprecia corect pericolul. Risc crecut de insolație, deshidratare, arsuri solare și supraexpunere la radiațiile ultraviolete.
Nivelul de ultraviolete(UV) e maxim la orele amiezii. Apa și nisipul amplifică efectul radiaţiilor solare (reflectă aproximativ 30% din UV). Efectele negative ale UV sunt de tip cumulativ (întreruperea repetată a expunerii la soare sau statul în apă influenţează doar confortul termic şi nu efectele negative ale ultravioletelor ce sunt de tip cumulativ).
Bronzarea nu conferă niciun mecanism de protecţie făţă de efectele radiaţiilor ultraviolete. Statul în apă duce chiar la amplificarea efectelor nocive ale razelor ultraviolete (şi chiar dacă avem confort termic arsurile solare şi insolaţia se instalează cu usurinţă)”, mai explică medicul.
O tânără ne-a vorbit despre efectele pe care le-a simțit în urma terapiei.
De ce răcim iarna chiar dacă ne îmbrăcăm corespunzător. Cum se transmit, de fapt, virusurile.
Semnal de alarmă cu privire la tendinţa părinţilor de evitare a vaccinării copiilor.
Exercițiul simplu care te ajută să scapi de burtă. Ce este ”mummy tummy”?
De ce apare sentimentul de singurătate și de ce mulți se consideră singuri atunci când trec prin anxietate sau depresie.
Această boală este extrem de contagioasă. Se transmite pe calea aerului, și chiar, și de la câini și pisici.
Consultaţii şi intervenţii gratuite pentru copiii cu malformaţii cardiace - în această săptămână, la Spitalul 'Grigore Alexandrescu'.
Ce sunt „penjaminele”? Acești vapori câștigă popularitate în rândul tinerilor.
Care sunt barierele de care se lovesc părinții ai căror copii au nevoie de un implant Cohlear.
Expunerea copiilor sub 6 ani la ecrane ar trebui interzisă, recomandă cinci societăţi ştiinţifice franceze.
"Acolo e un test al maturității din punct de vedere astrologic. Simți că ți se de lumea peste cap, nu înțelegi ce se mai întâmplă".
"Ce am învățat eu la terapie e că nu suntem stăpânii lumii, nu suntem perfecți. Suntem destul de vulnerabili, câteodată greșim".
Cât și ce mănâncă un bebeluș născut prematur. Cât de important este laptele matern.