Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Atunci când îți decorezi locuința, fiecare decizie contează. Alegerea culorilor, a mobilierului și a detaliilor decorative poate transforma spațiul într-un loc primitor sau, dimpotrivă, într-unul încărcat și obositor. Specialiștii în design interior avertizează că există câteva greșeli frecvente pe care ei nu le fac niciodată în propriile case - tocmai pentru a evita disconfortul și senzația de haos.
Cu toții vrem o locuință frumoasă și primitoare, dar uneori detaliile aparent mici pot strica întregul echilibru al spațiului. Designerii de interior avertizează: există câteva obiecte și abordări decorative pe care nu ar trebui să le aduci niciodată în casă dacă vrei să eviți aglomerația, kitsch-ul sau senzația de disconfort.
Unul dintre cele mai comune erori este selectarea culorii pereților înaintea decorului și accesoriilor. Designerii recomandă alegerea vopselei abia după ce ai stabilit mobilierul, textilele și piesele decorative. Astfel, nu vei fi nevoit să "lupți" cu nuanța pereților, ci o vei alege în armonie cu restul camerei.
Modelele și culorile la modă pot fi tentante, dar experții preferă să investească în piese clasice și atemporale, care nu se demodează rapid. Tendințele pot fi integrate subtil, prin accesorii ușor de schimbat - perne decorative, lămpi sau mici obiecte de design - fără a compromite armonia întregului spațiu.
Un spațiu aglomerat poate genera stres și oboseală vizuală. Dacă circulația prin cameră devine dificilă sau decorul pare sufocant, înseamnă că este nevoie de simplificare. Echilibrul între obiecte, culori și texturi este esențial pentru o atmosferă relaxantă.
Un obiect frumos, dar incomod sau nepotrivit, nu va aduce satisfacție pe termen lung. De aceea, designerii aleg mobilierul ținând cont de durabilitate, confort și utilitate. O canapea elegantă, de exemplu, trebuie să fie și practică: ușor de curățat, rezistentă și suficient de încăpătoare pentru întreaga familie.
Lumina joacă un rol major în definirea atmosferei unei case. Decoratorii nu se limitează la iluminatul clasic, ci aleg corpuri de iluminat cu personalitate - lustre, pendule sau veioze neobișnuite - care devin piese de design în sine. Lumina corect aleasă poate transforma complet energia unei încăperi.
O altă greșeală frecventă este copierea trendurilor sau a stilului altor persoane. Un cămin trebuie să reflecte personalitatea și preferințele proprii, nu să urmeze rigid reguli estetice sau mode trecătoare. Spațiul ideal este cel care te face să te simți acasă.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.