Deși ai putea crede că pizza trebuie scoasă de pe lista alimentelor permise la dietă, aceasta poate fi un fel de mâncare perfect în regulă dacă respectă câteva puncte:
Alege făina integrală pentru blatul pizzei, deoarece este mult mai sănătoasă. Varianta rafinată are încărcătură glicemică mare.
Combinația carne - fainoase - brânză nu e recomandată, așa că optează pentru pește și fructe de mare.
Castraveți, roșii, ceapă, ardei roșu...Paleta de legume este bogată, ai de unde alege.
Or fi cartofii buni, însă nu și atunci când e vorba de pizza și dietă. Cartofii nu trebuie combinați cu făinoasele.
Folosește ulei de măsline pentru a stropi pizza sau pentru a unge tava, deoarece este o sursă de grăsimi sănătoase pentru organism.
"Japanese Walking" - noul trend din fitness care promite să te mențină în formă cu un efort minim. Funcționează cu adevărat?
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Odată cu venirea iernii, cu zăpadă și îngheț, inevitabil ne confruntăm cu trotuare, scări sau alte suprafețe alunecoase.
Cum să cureți eficient ustensilele din lemn din bucătărie. Greșeala pe care ai făcut-o până acum care înmulțește bacteriile. Află acum!
S-au făcut studii despre cum să usuci mai repede hainele iarna. Metoda pe care nu o știai
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.