Casa se încălzește rapid în timpul caniculei? Ce greșeli favorizează acumularea căldurii și ce metode simple pot răcori locuința fără aer condiționat.
Canicula pune la încercare milioane de locuințe din România, iar aerul condiționat devine prima soluție la care mulți apelează. Totuși, în contextul situației de alertă la nivel național din sectorul energetic și al apelurilor la un consum responsabil de electricitate, tot mai multe persoane caută alternative prin care să își răcorească locuința fără un consum mare de energie. Vestea bună este că există metode simple și eficiente care pot reduce temperatura din casă cu câteva grade, fără investiții costisitoare și fără utilizarea continuă a aparatului de aer condiționat.
Specialiștii spun că o parte importantă din căldura care se acumulează în interior poate fi ținută sub control prin câteva măsuri aplicate la momentul potrivit. De la închiderea ferestrelor în orele de vârf până la utilizarea inteligentă a ventilatorului și limitarea surselor de căldură din locuință, fiecare schimbare poate contribui la un confort mai mare chiar și în zilele cu temperaturi de peste 35 de grade Celsius.
Mulți oameni cred că aerul intră în casă dacă lasă geamurile deschise. În realitate, atunci când afară sunt 35-40 de grade, aerul fierbinte pătrunde rapid în încăperi și încălzește pereții, mobilierul și podeaua.
Ferestrele orientate spre sud și vest permit cea mai mare cantitate de căldură. În intervalul aproximativ 10:00-20:00 este recomandat ca acestea să rămână închise.
Draperiile opace, jaluzelele exterioare sau rulourile reflectă o parte importantă din radiația solară și reduc încălzirea camerelor, potrivit OMS.
Ce faci dacă nu ai aer condiționat
Ventilația naturală are efect doar atunci când temperatura de afară este mai mică decât cea din locuință.
Dimineața devreme și seara târziu, deschide ferestre aflate pe laturi opuse ale casei. Curentul de aer evacuează căldura acumulată peste zi și aduce aer mai rece în interior.
Dacă locuiești la bloc, poți deschide și ușa de la intrare pentru câteva minute, dacă acest lucru este posibil în siguranță. Diferența de presiune poate accelera circulația aerului.
Multe aparate electrice produc căldură chiar dacă acest lucru nu pare evident.
Cuptorul, plita electrică, uscătorul de rufe, fierul de călcat sau calculatorul performant cresc temperatura din cameră.
În zilele caniculare este mai bine să alegi:
Chiar și becurile clasice degajă mai multă căldură decât cele LED, notează IEA.
Ventilatorul nu răcește aerul, dar creează senzația unei temperaturi mai scăzute deoarece accelerează evaporarea transpirației de pe piele.
Efectul poate fi amplificat cu un truc simplu.
Așază în fața ventilatorului un vas cu apă foarte rece sau cu gheață. Aerul care trece peste suprafața rece poate reduce temperatura percepută din cameră.
Metoda nu înlocuiește un aparat de aer condiționat, însă poate aduce un plus de confort în perioadele foarte calde, arată DSP Hunedoara.
Fiecare rază de soare care intră în casă încălzește obiectele din interior.
Covoarele groase, păturile pufoase și textilele închise la culoare păstrează căldura mai mult timp.
În sezonul cald sunt recomandate materiale ușoare din bumbac sau in, în culori deschise.
Lenjeria de pat din fibre naturale oferă o senzație mai plăcută pe timpul nopții decât materialele sintetice.
Vegetația are un rol important în confortul termic.
Copacii oferă umbră, iar plantele amplasate pe balcon sau în jurul casei limitează încălzirea pereților expuși direct la soare.
Pe balcon, jardinierele cu plante înalte pot crea o barieră naturală împotriva razelor solare.
Dacă locuiești la curte, arborii plantați în partea sudică și vestică a terenului contribuie la menținerea unei temperaturi mai scăzute în interiorul casei.
Corpul suportă mai ușor temperaturile ridicate atunci când pielea este răcorită.
Un duș călduț spre rece înainte de culcare poate îmbunătăți confortul pe timpul nopții.
De asemenea, compresele reci aplicate pe încheieturi, gât sau ceafă pot reduce rapid senzația de supraîncălzire.
Este important ca apa să nu fie foarte rece, deoarece organismul poate reacționa prin constricția vaselor de sânge.
În timpul caniculei, corpul pierde cantități importante de apă prin transpirație.
Consumul regulat de apă ajută organismul să își mențină temperatura normală.
Fructele bogate în apă, precum pepenele, piersicile, căpșunele sau castraveții, completează necesarul de lichide.
Alcoolul și cantitățile mari de cafea pot accentua deshidratarea la unele persoane.
Mulți asociază izolarea termică doar cu sezonul rece.
În realitate, o locuință bine izolată împiedică pătrunderea căldurii și în timpul verii.
Ferestrele moderne cu geam termoizolant, rulourile exterioare și acoperișul bine izolat reduc semnificativ temperatura din interior.
În cazul apartamentelor aflate la ultimul etaj, acoperișul are un rol esențial în confortul termic.
Canicula poate afecta sănătatea, mai ales în cazul copiilor mici, al persoanelor în vârstă și al celor care suferă de boli cardiovasculare sau respiratorii.
Semnele care impun atenție includ:
Aceste simptome pot indica epuizare termică sau chiar insolație și necesită măsuri rapide.
Nicio metodă nu poate înlocui complet aerul condiționat în timpul unui val de căldură extremă, însă mai multe măsuri aplicate simultan au un efect vizibil.
Ferestre închise în timpul zilei, draperii opace, ventilație dimineața și noaptea, reducerea surselor de căldură, utilizarea inteligentă a ventilatorului și o hidratare corespunzătoare pot transforma o locuință sufocantă într-un spațiu mult mai confortabil.
În perioadele cu temperaturi extreme, diferența dintre o casă care reține căldura și una care aplică aceste măsuri poate ajunge la câteva grade Celsius. Chiar și o scădere de două sau trei grade este suficientă pentru un somn mai bun, un confort mai mare și un risc mai mic de probleme provocate de caniculă.