Mere verzi sau mere roșii, după preferință: dar chiar sunt cele verzi mai să sănătoase? Specialiștii spun că în esență, nivelul de nutrienți este același la ambele mere. Au vitamina C, vitamina A, minerale, antioxidanți.
Dar, nivelul zahărului din merele verzi este mai mic decât cel al merelor roșii. Prin urmare, persoanele diabetice vor găsi mere verzi mai eficiente pentru corpul lor.
Nu există recomandări pentru consumul lor, oricine poate consuma mere verzi. Totuși, merele verzi ar trebui să fie preferate de femeile de peste 40 de ani care au intrat în menopauză și se luptă cu probleme legate de oase. Consumul de mere verzi pentru o lungă perioadă de timp contribuie la sănătatea generală și cea a oaselor.
Cel mai bun moment pentru a mânca mere verzi este dimineața sau prânzul. Puteți servi mere la micul dejun sau ca gustare după-amiaza sau între micul dejun și prânz. Dar consumul de mere noaptea ar putea transforma funcțiile intestinale împotriva dumneavoastră. Poate produce gaze și vă poate face să vă simțiți inconfortabil. Merele verzi au mai mulți nutrienți, deoarece sunt hibrizi.
Merele verzi au fost cultivate pentru prima oară în Australia, în 1868, de către Maria Ann Smith. Ele sunt adesea numite mere Granny Smith. Se crede că merele verzi sunt un hibrid între soiurile French Crab Apple and Rome beauty.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
De ce e bine să pui puțin bicarbonat pe carne înainte de a o găti. Trucul gospodinelor de la țară.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.