Cum poți să controlezi starea de furie în momentele tensionante. Tehnici și exerciții pentru gestionarea furiei
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Manualul de diagnostic și statistică (DSM), „Bblia de sănătate mintală” după care se ghidează psihiatrii americani, are o serie de greșeli care au stârnit controverse, iar unele elemente se doresc a fi eliminate de tot din manual, potrivit sciencealert.com.
Cercetătorii de la Universitatea din Liverpool susțin că diagnosticul de astăzi pentru "schizofrenie", "tulburare bipolară", "tulburări depresive", "tulburări de anxietate" și "tulburări legate de traume" sunt instrumente științifice lipsite de valoare ca instrumente pentru identificarea acestor afecțiuni.
Analizând capitolele pentru aceste categorii în DSM-5, autorii au concluzionat că regulile manualului sunt inconsecvente și subiective, lăsând o mare cantitate de suprapunere a simptomelor între diagnostice.
Rezultatele reflectă un studiu din 2014, care a demonstrat că atunci când se utilizează atât cea de-a patra, cât și a cincea ediție, două persoane ar putea primi același diagnostic fără a împărtăși simptomele comune în majoritatea cazurilor.
În același an, o altă echipă de cercetători a calculat că în DSM-5 există 270 de milioane de combinații de simptome care ar îndeplini criteriile atât pentru PTSD, cât și pentru tulburarea depresivă majoră. „Acest studiu oferă dovezi că abordarea de diagnostic biomedical în psihiatrie nu este potrivită scopului”, spune co-autorul Peter Kinderman, un cercetător de psihologie clinică la Universitatea din Liverpool.
"Diagnozele raportate frecvent și necritic ca «boli reale» sunt de fapt făcute pe baza unor modele inconsecvente, confuze și contradictorii de criterii în mare măsură arbitrare". Deși regulile flexibile și diagnosticele pragmatice permit psihiatrilor să utilizeze "judecata clinică", autorii consideră că acest sistem în mod inevitabil detratează criteriile riguroase și coerente care vin cu tulburări discrete.
Evaluările psihiatrice se bazează adesea pe perspectiva observatorului și, de multe ori, se spune că această judecată este "ambiguă fără ambiguități".
Controlul emoțiilor intense este esențial pentru menținerea bunăstării mintale și emoționale.
Cum îți dai seama ce calmante funcționează pentru tine? Care pastilă e mai potrivită?
Află mai multe despre o tulburare gravă de alimentație care cuprinde provocări emoționale și fizice complexe.
Expunerea strategică la frig poate activa răspunsurile naturale ale corpului pentru a contracara anxietatea și a aduce o stare de calm.
Descoperă de ce creierul este responsabil pentru o activitate metabolică considerabilă și ce poți face să previi declinul cognitiv.
Explorează miturile și adevărurile din spatele psihoterapiei moderne pentru sănătatea mintală.
Descoperă ce efecte poate avea o persoană narcisistă asupra vieții tale și cum să abordezi acest tip de personalitate.
Te-ai întrebat vreodată de ce se difuzează muzică în magazine. Ei bine, ne-a explicat medicul psihiatru Simona Trifu.
Prima terapie asistată pentru tulburarea de stres post-traumatic ar putea fi aprobată.
Ce înseamnă dacă postezi online poze din vacanță. Ce spune acest lucru despre tine.
Cât de frecventă este bipolaritatea și cum ne afectează.
În lumea relațiilor și a vieții sociale, tulburarea de personalitate evitantă poate construi bariere invizibile, dar profunde.
Ce este, de fapt, generația fulg de nea. Cu ce probleme se confruntă aceasta.
De ce auzi o voce în cap când citești sau vrei să dormi. De ce apare și cum scapi de ea. Când devine o problemă reală.