Ventilarea aerului din casă este esențială pentru sănătatea respiratorie și confortul locatarilor, în special în sezonul rece, când ferestrele sunt adesea închise etanș. Aerul din interior poate acumula poluanți, dioxid de carbon (CO₂), umiditate și alergeni, ceea ce poate afecta negativ starea de sănătate. Conform Agenției de Protecție a Mediului din SUA (US EPA), schimbul de aer reduce aceste riscuri și contribuie la un mediu interior mai sănătos.
Aerul interior care nu se reîmprospătează poate duce la acumularea de CO₂ și poluanți, iar umiditatea ridicată favorizează apariția mucegaiului și a alergenilor. Aceste condiții pot agrava astmul, alergiile și alte afecțiuni respiratorii, avertizează experții în sănătate publică. Aerisirea adecvată ajută la diminuarea acestor riscuri, îmbunătățind calitatea aerului din locuințe.
Specialiștii în calitatea aerului recomandă aerisirea scurtă și regulată a locuinței în timpul iernii, în locul lăsării ferestrelor deschise pentru perioade lungi. Deschiderea ferestrelor o dată sau de mai multe ori pe zi timp de câteva minute poate fi suficientă pentru a elimina aerul viciat și a introduce aer proaspăt.
Mai mulți experți sugerează 2–4 sesiuni scurte de aerisire pe zi, de exemplu dimineața și seara, pentru a menține aerul proaspăt fără pierderi semnificative de căldură.
În sezonul rece, 5–10 minute de aerisire sunt în general suficiente pentru a reîmprospăta aerul interior fără a răci excesiv camerele. Această metodă scurtă și eficientă de aerisire este considerată de mulți ca fiind optimă pentru locuințele bine izolate.
Experții recomandă să profiți de părțile cele mai calde sau mai puțin vântoase ale zilei, de exemplu, la sfârșitul dimineții sau după-amiaza, pentru a reduce pierderile de căldură în timpul ventilării.
De asemenea, este indicat să aerisești imediat după activități care generează umiditate, cum ar fi gătitul sau dușurile, pentru a preveni acumularea excesului de vapori și formarea mucegaiului.
Aceste obiceiuri de ventilare ajută la menținerea unui aer interior sănătos, fără a compromite semnificativ temperatura din locuință.