Irina Loghin este una dintre cele mai apreciate interprete de muzică populară. Ajunsă la vârsta de 82 de ani, Irina Loghin se menține în continuare într-o formă de zile mari, însă pentru acest lucru, artista duce un stil de viață sănătos. Recent, cântăreața s-a hotărât să dezvăluie câteva dintre secretele sale legate de acest aspect.
Invitată la Legendele cu Dan Negru, Irina Loghin a mărturisit la ce aliment a renunțat de mai bine de 50 de ani. Cu toate astea, sportul ocupă primul loc pentru artistă, care spune că nu există zi în care nu iese să se plimbe câte o oră jumătate sau două.
„Mă simt foarte bine cu alimentaţia pe care o folosesc şi aş dori să învăţaţi să mâncaţi aşa cum trebuie. Astea sunt încercate pe mine. (...) Regimul alimentar a contat foarte mult şi mişcarea. Nu pot să spun că la 82 de ani ai mei, fac pe zmeul şi zbor, câteodată mă mai trezesc ca funia în sac. E lege, în fiecare zi fac mişcare. Am orele când ies: o oră jumătate-două”, a spus Irina Loghin la emisiunea Legendele cu Dan Negru.
Află detalii despre dieta Irinei Loghin pe Spectacola.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.