Depresie
Singurătatea a fost asociată cu simptome depresive.
Cercetătorii au descoperit că izolarea socială este un factor de risc unic pentru singurătate, care poate suce la simptone deresive, potrivit unui studiu din ianuarie 2020, publicat în Lancet. De asemenea, studiul a arătat și că persoanele cu depresie au fost, de asemenea, mai predispuse să se simtă singure.
Inflamație
Se pare că există o legătură între singurătate și inflamație, potrivit unui studiu din decembrie 2015, publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences. Cercetările sugerează că singurătatea poate slăbi răspunsul imunitar al organismului și poate provoca mai multe inflamații, care pot crește riscul de boală cronică.
Un raport din iulie 2020, publicat în „Perspectives on Psychology Science” a constatat că stresorii interpersonali, cum ar fi singurătatea, aduc un risc crescut de boli, inclusiv virusuri respiratorii, evocând posibilitatea unei vulnerabilități mai mari și la SARS-CoV-2, virusul care provoacă COVID- 19.
Boli de inimă
Singurătatea poate crește riscul de a dezvolta probleme cardiace. Un studiu din mai 2016, publicat în Heart, a descoperit cu aproximativ 30% mai multe șanse de accident vascular cerebral sau boli de inimă în rândul persoanelor care aveau relații sociale slabe.
Cercetătorii atribuie această legătură la o varietate de factori comportamentali, biologici și psihologici, cum ar fi fumatul sau inactivitatea fizică, care sunt mai frecvente la persoanele care sunt singure.
Hipertensiune arteriala
Oamenii care se confruntă cu singurătatea pot fi mai predispuși la hipertensiune arterială, potrivit unui prim studiu din martie 2010, publicat în jurnalul medical Psihologie și îmbătrânire.
Mecanismul din spatele acestei legături nu este înțeles complet, dar indică modul în care singurătatea poate fi asociată cu modificări anterioare sau mai dramatice ale arterelor.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.