Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Cercetătorii au descoperit că atunci când femeile însărcinate respiră aer poluat cu carbon negru - creat prin arderea combustibililor fosili, cum ar fi în mașinile pe motorină sau arderea cărbunelui - particulele nocive pot ajunge de la plămâni la placentă, afectând fetuşii direct, notează CNN.
Aerul poluat a fost anterior legat de riscul de avorturi sporite, nașteri premature și greutăți mici la naștere în rândul sugarilor, ca urmare a efectelor nocive asupra mamei.
Cu toate acestea, placenta - un organ care se atașează de pântec în timpul sarcinii, permițând trecerea oxigenului și a substanțelor nutritive de la sângele mamei la făt prin cordonul ombilical - a fost crezută anterior ca fiind o „barieră impenetrabilă".
Un studiu de anul trecut a fost primul care a sugerat că acest lucru nu este adevărat, după ce poluanții au fost găsiți în placentele a cinci femei însărcinate din Regatul Unit.
Noi cercetări ale oamenilor de știință de la Universitatea Hasselt și publicate marți în jurnalul Nature Communications au examinat 25 de femei nefumătoare care născuseră în orașul belgian Hasselt. Imediat după naștere, cercetătorii au colectat placentele femeilor pentru a studia partea cu fața spre făt - unde au descoperit că se acumulase carbon negru.
Cu cât au fost expuse mai mult carbon negru în timpul sarcinii, cu atât mai mult carbon negru a fost găsit în placenta.
Particulele negre de carbon provin dintr-o serie de surse, precum mașini și centrale electrice - sobe de cărbune din gospodării, lămpi cu kerosină și arderea terenurilor agricole.
Studiul avertizează că este nevoie de mai multe cercetări pentru a arăta dacă o dată intrate în interiorul placentei, particulele pot călători direct la făt, dar rezultatele demonstrează că placentele permit, de fapt, să treacă particule precum carbonul negru, oferind „dovezi convingătoare" pentru această teorie.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Acest compus natural previne degradarea creierului și îi oferă un scut protector.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.