Cum să reduci riscul de accident vascular cerebral cu o simplă schimbare în dietă, recomandată de un expert în nutriție
Așa reduci riscul de AVC. Un expert indică schimbarea alimentară simplă care poate face diferența.
Lidia Fecioru ne-a explicat ce putem face în caz că suferim de ficat gras și nu ne simțim bine. Leacul cu cartofi este simplu de făcut, iar bioenergoterapeutul a dat rețeta:
„Avem un remediu foarte bun pentru toți cei care au un ficat mai gras, care au probleme cu ficatul, cu fierea, cu pancreasul. Se face o rețetă foarte interesantă.
Se pune un kilogram de cartofi necurățați, dar spălați bine, într-o cratiță, turnăm 6 litri de apă peste ei, punem un capac și îi lăsăm să fiarbă 4 ore.
După care luăm cartofii, punem puțină sare și îi pasăm și lăsăm acel piure la rece 6 ore. Deasupra va apărea o apă care ne trebuie de fapt.
Apa se bea așa: două linguri de 3 ori pe zi cu jumătate de oră înainte de masă timp de o lună și ne curăță organismul și ficatul.
E ca o gură de aer pentru organism” a spus Lidia Fecioru la Antena 3, sâmbătă seara.
Așa reduci riscul de AVC. Un expert indică schimbarea alimentară simplă care poate face diferența.
Ți-au ieșit iar cartofii moi, lipicioși sau făcuți doar pe margini? Ține-i 10 minute în apă cu gheață și vezi diferența!
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
De ce să faci gargară cu sare și apă caldă: un truc simplu pentru sănătatea gâtului.
De ce cafeaua nu este întotdeauna cea mai bună alegere dimineața? Iată băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Cum faci ciorbă de pui a la grec. Iată varianta cremoasă și ușor acrișoară. E ideală pentru zilele răcoroase
Lămâie în lapte - de ce să pui lămâie în lapte. Beneficii surprinzătoare și cum să folosești această combinație.
Budinca de chia - super beneficii și idei de rețete cu cele mai bune combinații. 5 rețete delicioase de budincă de chia.
Merită să renunți la zahăr? Uite ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile. E uimitor! Ai face asta?