Cum faci renumita salată Coleslaw: rețeta cremoasă și irezistibilă
Asta e salata pe care multă lume o adoră. E cea mai cerută în restaurantele fast-food, dar o poți face la fel de bună și acasă.
Puține garnituri au reușit să cucerească lumea întreagă la fel cum a făcut-o salata Coleslaw. Simplă, crocantă și răcoritoare, această combinație de varză și morcov, îmbrăcată într-un dressing cremos, este nelipsită de lângă burgeri, fripturi, aripioare sau chiar pește.
Originară din Olanda, popularizată apoi în America, Coleslaw este astăzi una dintre cele mai iubite salate de varză din lume.
Hai să vedem cum o poți face chiar la tine acasă: rapid, ușor și exact ca în restaurantele celebre.
Ingrediente clasice pentru salata Coleslaw - 4 porții
- 1/2 varză albă mică (aprox. 500 gr)
- 1 morcov mare
- 1/2 ceapă roșie mică (opțional, pentru aromă)
Pentru dressing:
- 3 linguri maioneză
- 2 linguri smântână sau iaurt grecesc (pentru un gust mai fresh)
- 1 lingură oțet de mere sau suc de lămâie
- 1 lingură muștar
- 1 lingură zahăr (sau miere)
- sare și piper după gust
Mod de preparare salata Coleslaw
- Pregătește legumele
- Taie varza cât mai fin, ideal cu un cuțit bine ascuțit sau o răzătoare specială
- Dă morcovul pe răzătoarea mare
- Dacă folosești ceapă roșie, taie-o subțire, aproape transparentă.
2. Fă dressingul:
- Într-un bol, amestecă maioneza cu smântâna (sau iaurtul), muștarul, oțetul, zahărul, sarea și piperul
- Gustă și ajustează: dacă vrei mai acrișor, mai pune o picătură de oțet; dacă preferi mai dulce, adaugă un vârf de linguriță de zahăr.
3. Combină totul:
- Pune legumele într-un bol mare, adaugă dressingul și amestecă bine
- Lasă salata la frigider cel puțin 30 de minute înainte de servire, în acest timp, varza se înmoaie ușor, iar aromele se combină perfect.
Dacă o lași la frigider peste noapte, salata Coleslaw devine și mai bună, pentru că varza absoarbe dressingul și capătă o textură ușor cremoasă, dar crocantă.
Ce poți adăuga sau schimba?
- adaugă și varză roșie pentru un efect vizual spectaculos
- înlocuiește maioneza cu iaurt grecesc 0%
- adaugă măr verde ras pentru o notă fresh și ușor acrișoară
- pune câteva semințe de floarea-soarelui sau dovleac pentru textură
-
Mâncatul după ora 21:00, asociat cu probleme digestive07.05.2026, 21:46
-
-
-
-
Bonnie Tyler, operată de urgență07.05.2026, 19:05
Rețetă simplă de pepene murat. Ce beneficii are pentru digestie și imunitate
Condimentul care face varza murată să reziste mai mult. Trucul care păstrează aroma autentică până la primăvară
Lapte cu miere și vanilie pentru somn liniștit și odihnitor
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Cum să faci prăjituri fără zahăr dar la fel de delicioase. Trucul pe care puțini îl știu
De ce ar trebui să pui o lămâie taiată în dormitor înainte de culcare? Efectul e uimitor
Pune o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare și vezi ce se întâmplă peste noapte. Rezultatul de va uimi!
Supă de pui CLARĂ. De ce îți iese supa albă, galbenă sau tulbure? De ce să pui albuș de ou. Trucul genial care îți repară supa de pui
Cel mai puternic medicament pentru creier. E natural! Creierul tău ruginește fără el
Băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua. Bea asta dimineața! Nu te agită
De ce cafeaua nu este întotdeauna cea mai bună alegere dimineața? Iată băutura de 100 de ori mai bună decât cafeaua.
Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic ouă. Oul, sursă excelentă de proteine și vitamine esențiale
Rețeta de ceai antifrig pentru serile reci. Ceaiul care îți scoate frigul din oase
15 alimente care îți cresc nivelul de energie pe timpul zilei. Fără zahăr sau cafea. Cum să previi oboseala și epuizarea
Ce se întâmplă în organism dacă mănânci avocado cu ou în fiecare dimineață
Piftie de porc, rețeta simplă. Chef Cătălin Scărlătescu dezvăluie ingredientul secret
Care este diferența dintre laptele degresat și laptele light?
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci zahăr timp de 7 zile
De ce trebuie să fierbi ovăzul înainte să-l mai mănânci dimineața
Greșeala care îți strică clătitele. Nu tigaia e problema, ci ceva din aluat. Mihaela Bilic dezvăluie trucul clătitelor
Cel mai bun aliment pentru balonare. Este mai puternic decât ananasul
Deși mulți spun că ananasul este un bun aliment anti-balonare, nu este cel mai puternic aliment cu acest efect magic.
Ce să faci dacă pastele s-au lipit între ele?
Trucul cu lapte care te scapă de balonare și dureri de burtă
A băut o cană cu apă caldă și lămâie zilnic. Ce s-a întâmplat după 30 de zile e uimitor
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
