Cum faci renumita salată Coleslaw: rețeta cremoasă și irezistibilă
Asta e salata pe care multă lume o adoră. E cea mai cerută în restaurantele fast-food, dar o poți face la fel de bună și acasă.
Puține garnituri au reușit să cucerească lumea întreagă la fel cum a făcut-o salata Coleslaw. Simplă, crocantă și răcoritoare, această combinație de varză și morcov, îmbrăcată într-un dressing cremos, este nelipsită de lângă burgeri, fripturi, aripioare sau chiar pește.
Originară din Olanda, popularizată apoi în America, Coleslaw este astăzi una dintre cele mai iubite salate de varză din lume.
Hai să vedem cum o poți face chiar la tine acasă: rapid, ușor și exact ca în restaurantele celebre.
Ingrediente clasice pentru salata Coleslaw - 4 porții
- 1/2 varză albă mică (aprox. 500 gr)
- 1 morcov mare
- 1/2 ceapă roșie mică (opțional, pentru aromă)
Pentru dressing:
- 3 linguri maioneză
- 2 linguri smântână sau iaurt grecesc (pentru un gust mai fresh)
- 1 lingură oțet de mere sau suc de lămâie
- 1 lingură muștar
- 1 lingură zahăr (sau miere)
- sare și piper după gust
Mod de preparare salata Coleslaw
- Pregătește legumele
- Taie varza cât mai fin, ideal cu un cuțit bine ascuțit sau o răzătoare specială
- Dă morcovul pe răzătoarea mare
- Dacă folosești ceapă roșie, taie-o subțire, aproape transparentă.
2. Fă dressingul:
- Într-un bol, amestecă maioneza cu smântâna (sau iaurtul), muștarul, oțetul, zahărul, sarea și piperul
- Gustă și ajustează: dacă vrei mai acrișor, mai pune o picătură de oțet; dacă preferi mai dulce, adaugă un vârf de linguriță de zahăr.
3. Combină totul:
- Pune legumele într-un bol mare, adaugă dressingul și amestecă bine
- Lasă salata la frigider cel puțin 30 de minute înainte de servire, în acest timp, varza se înmoaie ușor, iar aromele se combină perfect.
Dacă o lași la frigider peste noapte, salata Coleslaw devine și mai bună, pentru că varza absoarbe dressingul și capătă o textură ușor cremoasă, dar crocantă.
Ce poți adăuga sau schimba?
- adaugă și varză roșie pentru un efect vizual spectaculos
- înlocuiește maioneza cu iaurt grecesc 0%
- adaugă măr verde ras pentru o notă fresh și ușor acrișoară
- pune câteva semințe de floarea-soarelui sau dovleac pentru textură
-
-
-
-
Aspirina scade riscul de cancer de colon cu până la 50%13.12.2025, 19:06
-
Șoriciul, aperitivul de sezon pe care nu trebuie să-l ratezi13.12.2025, 18:02
Fructele și legumele congelate, beneficii. Dr. Bogdan Pascu: Au o densitate nutritivă mai mare
Asta se întâmplă dacă congelezi fructele și legumele. Răspunsul medicilor te va pune pe gânduri.
A băut o cană cu apă caldă și lămâie zilnic. Ce s-a întâmplat după 30 de zile e uimitor
Pască fără aluat. Chef Sorin Bontea, rețeta simplă care face furori. Cum trebuie puse stafidele CORECT
Rețeta de ceai antifrig pentru serile reci. Ceaiul care îți scoate frigul din oase
De ce să faci gargară cu sare și apă caldă. Remediul banal pe care nu l-ai știut până acum
De ce să faci gargară cu sare și apă caldă: un truc simplu pentru sănătatea gâtului.
Îndulcitorii artificiali fac mai mult rău decât o prăjitură întreagă. Cea mai sigură variantă pentru un dulce "nevinovat"
Un dietetician oncolog dezvăluie cele 3 rețete care ajută la prevenirea cancerului de colon
EXCLUSIV Drob de miel, rețeta bunicii. Care este secretul gustului autentic
Crumble cu prune, desertul de toamnă pe care nu trebuie să-l ratezi
10 smoothie-uri sub 300 de calorii fără zahăr adăugat. Răsfăț sănătos plin de vitamine și minerale
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Le poți face în 10 minute. E desertul iernii
Clătite cu banane și nuci: rețetă. Un desert rapid pentru weekendurile de iarnă. Trebuie să-l încerci.
Murăturile, iaurtul și chefirul: cum îți transformă imunitatea în câteva zile
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Băutura care curăță organele. E minune pentru ficat și digestie. Un pahar e sănătate pură
De ce să pui lămâie în cafea. Trucul care îți transformă diminețile. 3 motive pe care le vei adora
Este ceva nemaipomenit să începi ziua cu o cană de cafea bună. Dar iată de ce să pui puțină lămâie în cafea.
De ce trăiesc mai mult călugării și pustnicii. Ce fac diferit față de noi. Adevărul te va surprinde
Cum să gătești cartofii corect pentru a nu crește colesterolul: greșeala pe care multă lume o face
Când adaugi sarea în tocănițe sau ciorbe: la început sau la mijloc? Greșeala pe care ai făcut-o
Când pui sarea în tocănițe sau ciorbe - la mijlocul gătitului sau la început? Greșeala pe care o fac mulți.
Ai pus murături anul acesta? Cât timp trebuie să aștepți până să le mănânci, de fapt. Cum știi că murăturile sunt gata
Lucrul pe care trebuie să îl știi înainte să mai mânânci ardei copți. Ce se întâmplă în corp când îi consumi
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
Cum se fierb pastele, de fapt. Greșeala pe care ai făcut-o mereu. Să nu mai faci asta niciodată
Pate de năut cu legume prăjite: rețetă simplă din 5 ingrediente. Cum faci cel mai bun pate de post
Pate de năut cu legume prăjite - cel mai bun pate de post. Rețeta simplă și rapidă din 4 ingrediente banale.
Cum faci o maioneză care nu se taie niciodată
Ingredientul care frăgezeşte orice tip de carne. Secretul pe care trebuie să-l încerci
Acesta este secretul pentru o carne fragedă și delicioasă. Oricine poate încerca această tehnică ce are rezultate remarcabile.
