Medicul cardiolog Vasi Răsulescu recomandă să avem grijă de noi și de ceilalți. La primul sfat se referă să avem grijă de propriul echilibru, adică să avem grijă ce mâncăm și cât, să ne odihnim corespunzător, să citim și prin câteva activități să nu ne neglijăm sănătatea mentală. La al doilea recomandă să acționăm cu mai puțin egoism.
”Ai vreo două lucruri mari și late de făcut în viața asta:
1. Să ai grijă de tine. Să ai grijă de tine în fiecare clipă. Să încerci să stai în echilibru, să mănânci bine, să dormi bine, să-ți verifici corpul, să faci sport, să stai în lumină, să citești mult, să călătorești, să ai aproape oameni buni, să culegi povești frumoase, să faci lucruri în fiecare zi, să visezi, să te joci.
2. Să faci bine celorlalți. Cumva trebuie să te îngrijești de primul punct ca să-l faci și pe al doilea. Să faci bine pentru că suntem mai legați între noi decât credem. În lumea asta plină de uimire și iubire, eu sunt tu și tu ești eu.
Restul lucrurilor sunt cumva ca niște sateliți. Pornind de la cele două puncte îți poți găsi sensul, fericirea, armonia. Sunt fundamentale. Ai grijă de tine și de ceilalți de lângă tine”, notează medicul cardiolog Vasi Rădulescu.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Adormi instant! Trucul din medicina chineză care funcționează în 60 de secunde. Medicii sunt uimiți. Încearcă această tehnică secretă a chinezilor.
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.